Rastlinska napitke: okusne recepte s fotografijami

Napitke, so zdaj na vrhuncu priljubljenosti. In jih uporabiti ne le za dokončanje vegetarijancem in športnikom, ampak tudi tiste, ki so obupani, da izgubijo težo. Njen glavni čar v tem, da je poraba celotnega izdelka gre. V času, ko naredimo sok, najbolj poslati v koš. In v zdrobljenega stanju sestavin se bolje absorbira. Upamo, da smo vas prepričali, in ste z nami, da kuhamo okusne zelenjavne napitke.

Beseda napitek z angleškem prevodu kot mehko, sramežljiv, nežen. Pomembno je v pripravi tehnologije - to je dober mešalnik, ki vam bo pomagal sesekljajte ničesar. Zaužijte napitke nujno skozi debelo cev. To je odlična možnost za tiste, ki radi jedo na poti. Seveda, tako kot vse kulinarične mojstrovine iz napitke so nekateri odtenki. Včasih izdelki so seznanjeni, da nas začnejo obnašati, kadar se zmeša precej nenavadno. Na primer, zdrobljena oreh popolnoma izgubila na ozadju brusnic ali jabolko. Pri slednjem vse težave. Je hitro oksidira in se lahko pokvari okus in videz fine pijače. Ni tako preprosto, in ingver. Če pretiravajte z odmerku, cocktail dobili neznosno izgorevanje in ne pikantno. V napitke sadni in zelenjavni najbolje dodali 60% sadja in 40% zelenjave. Ta ohranja ravnotežje sladkega in nevtralnega okusa.

Rastlinski Smoothie recepti

Italijanski smoothie

Potrebovali boste:

• Ena koren koromača
• Bučna kaša - 3 srednje rezine
• Solata - 150 ° C.
• Limonin sok - 2 žlici. l.
• Mineralna voda - 1/3 skodelice

Priprava:

1. Mi zmeljemo vse trdne sestavine v mešalnik za.
2. Na koncu dodamo limonin sok in mineralno vodo. Postrežejo z vejico zelenja.

Organsko napitek

Da bi to, kar potrebujete, da:

• Kumare - 6 kosov.
• Rdeča pesa - 2 kosa.
• Špinača - 2 pramen
• Brokoli - 1 glava
• Korenje - 1 kos.
• zelena
• Česen in ingver po okusu

Priprava:

1. Zelenjava se olupljen, narežemo na majhne rezine in zaspal v skledo mešalnikom. Vse mix.
2. Zlije v kozarec, in smo služijo z zeleno.

Sadni in zelenjavni napitke

Za pripravo na to zdravo in okusno koktajl, boste potrebovali:

• Paradižnik - 4 kos.
• Korenje - 1 kos.
• Poper - 2 kosa.
• Peteršilj, koper - 150 ° C.
• Rozine - 2 žlici. l.
• Orange - 2 kosa.
• Zelena semena - 1 TSP ..
• Ice - 1,5 skodelice

Priprava:

1. Operite in shred zelenjavo.
2. Nato smo jih v mešalnik in tesen maskirno pokrovom. zmešamo najprej pri nizki hitrosti, postopoma povečuje.
3. Moral bi imeti dve obrokov napitke. Ne pozabite, da ljudje, ki trpijo zaradi bolezni ledvic in nosečnice ne smejo jesti čajne žličke več peteršilja dnevno.

Napitke odpira številne možnosti za kulinarična eksperimentiranja. Zdaj lahko ustvarite nenavadne kombinacije okusov in spremeniti teksturo živil.