Čiščenje požrešnosti ali dvodnevni vegetarijansko prehrano

Ravno ko smo začeli odmikati od novoletnih praznikov, kakor hitro je 8. marca. In najbolj pomembno za nas, ženske, počitnice, moramo biti v celoti pripravljena. Poletje je za vogalom, kar pomeni, da so dobili iz tople puloverje zelo veliko, žal, morali doživeti stres. Vsekakor je v tem pulover, od nikoder, so našli sovražil gube, jamice in druge grdo stvari, ki skrivajo svojo popolno sliko! Naj na koncu telo potrebna predaha. Bil je utrujen, pecivo, gosi in majoneze.

čiščenje prehrana Dvodnevni - to je tisto, kar potrebujete. In čistijo telo in izgubiti težo bo pomagal, in olajšanje prehoda na zdravo prehrano. Ne moreš vse leto Olivier počil?! Poleg tega, kot čiščenje odlično pripraviti svoje telo za kakršno koli nadaljnje, daljši dieto ali pa le olajša prehod na zdravo prehrano in zmerno.

Za delovanje na dvodnevnem kar potrebujete: volje, volje, in spet bo moč! Toda jesti nekaj v teh dveh dneh je tudi mogoče!

dan One

zajtrk. Na prvi dan v našem čiščenje meni želite uporabiti nekaj citrusov: grenivke, pomaranče, ljubica, Tangerine (možni dve) ali Grejpfrut (pol), dodamo, da je nekaj kosov jabolk, ananasa in nekaj grozdja. Po obsegu ne bi smela dobiti skledo, in povprečno Pialat! Namesto kave in čaja pijač zeliščnih čajev in mineralne vode.

Predgriz. Snack je solata grenivke, kiwi in grozdje. Ne dodajajte sladkorja ali jogurt. Pitje kamilični čaj in mineralno vodo.

Kosilo. Za ponovno večerjo variacije sadna solata, vendar brez banan.

In pred vami s čisto vestjo in čiščenje telesa padcu v roke Morpheus, lahko privoščite banano z izvlečkom kamilice in, seveda, preberite dobro knjigo!

drugi dan

Zajtrk. Naslednji dan zbudil si poživljajoče skodelico korenčkov sok soli, črni poper in mešamo palico zelene, lahko jedo. Žaru paradižnika pečemo štiri velika, v senci z okusom s poprom in druge začimbe (po okusu). Pijte še zeliščni čaj in mineralno vodo.

Kosilo. Lahko si privoščite sveže zelenjave solata iz kumar, listov zelene solate, redkvice, papriko, zeleno. Dodamo začimbe po okusu in limoninega soka.

Kosilo. Priprava paro zelenjavo. Kuhamo paro brokoli, cvetača, bučke ali jajčevci, z dodatkom soli in popra. Pijte še mineralno vodo in zeliščne čaje.

Ne pozabite, da je v tem kratkoročno dieto vsekakor treba piti na dan vsaj liter vode, poleg tega, zeliščni čaj. Priporočljivo je tudi, da se vitamin C, dvakrat na dan.

Z vztrajanjem na tej dieti ni težko, saj traja le dva dni, in jeste pogosto, in okusna. Konec koncev, smo ženske sladek zob, in na prvi dan jesti samo sadje! To je najboljše sladice na svetu - okusne, uporabne in tudi naravne! Torej, po teh čudovitih dneh, boste imeli več energije in dobre volje. Ampak, kar je najpomembneje, pustite nekaj od osovraženih kilogramov.

Pozdravite pomlad pomlajena in lepa!