Dekle na note - kako shujšati v licih

Face - eden od najbolj problematičnih področjih, saj to vpliva na vse: hrano, vaše stanje, vaše razpoloženje. Toda kozmetike in strokovnjaki za prehrano pravijo, da je problem osebe zelo težko dati v normalizaciji. Konec koncev, kot je običajno tanjša ženska - od spodaj navzgor. To pomeni, noge, stegna, trebuh, prsi, vratu. In ko gre za soočiti z vprašanjem o tem, kako izgubiti težo v lica, in ostal brez odgovora nekaj mesecev.

Vzroki povešena lica in brado, kot tudi popolnosti obrazu nekaj:

• Zelo prekomerno telesno težo;
• otekanje;
• Slabo držo. Zelo pogosto, da priklonil glavo, tu in otekline.

Tako, da ko oseba izgubi teže, njegova koža ostane prožna, potrebna za kompleks, ki se bo pridružil skupaj s pravilno prehrano, posebno vadbo in specializirane drog.

Govoriti v tem članku o pripravah ne bo preveč občutljivo vprašanje, ki zahteva posebno strokovno pristop. Edina opozarjajo, da se je trg za te droge poročajo kot domačih proizvajalcev in tujih.

Vaje za lica

Torej, da zategnite kožo, morate nekaj minut zjutraj narediti nekaj preprostih vaj. In prva stvar je, masaža. Da bi to naredili, boste morali dve rešitvi:

1. Salt. Žlici morju ali jodirane soli na liter vode.
2. Zeliščni. Lahko pivo kamilice, žajbelj, lipov cvet in rman. Čeprav si lahko in zeliščni. Ta zelišča ima anti-aging in tonusa učinek.

Bodite pozorni, da tukaj je faktor. Če ste lastnik suho kožo, mora biti slana šibkejši. Če je vaša koža normalna ali mastna, je možno, da bi rešitev močnejši. V primeru, da na obrazu prihaja prek kapilarne mreže, nato pa se skušajo izogniti kontrast temperature. Na primer, po prejemu masažo ni treba oprati s hladno vodo.

Torej, kako je potekala jutranjo masažo? Omočljivo brisačo v dveh rešitev, jo pritisnite. Vzemite ga na robovih, bi na problematična področja in dramatično roke v različnih smereh. To je potrebno za doseganje tega učinka, brisačo pritrjen na kožo. Ponovite to vajo večkrat. Po tem, je priporočljivo, da mazanje kože hranljivo kremo. Kot lahko vidite, nič zapleteno. Ta postopek vam bo le nekaj minut.

Kako izgubiti težo v licih - pravilnega prehranjevanja

Kaj lahko svetujem, da lica postala nekoliko tanjši. Moraš odstraniti oteklino. Kaj je nekaj načinov, kako lahko to:

1. Bodite prepričani, da pijete veliko vode, seveda, ni treba izpolniti, vendar 1,5-2,0 litra na dan - to je obvezna. Pijejo brez plina ali vode ali z rahlim zelenim čajem. Vzdržijo vode v večernih urah in ponoči. Zakaj voda je način odtekanja. Stvar je v tem, da je pomanjkanje vnosa tekočine povzroči, da telo samo začne obdrži za lastno uporabo. Tukaj ste otekanje.
2. vnos s hrano mora biti pol zelenjavo in sadje. Vlakno, ki jih vsebuje tone kožo in normalizira metabolizem.
3. Bodite prepričani, da zniža porabo alkoholnih pijač. Če je le mogoče, v celoti vzdrži njih.
4. naredijo sami nagibajo - porabi v enem dnevu ne manj kot 1200 mg kalcija. Ta element se lahko usposabljajo razdaja telesne maščobe.

zaključek

Torej, vam je dal nasvete o tem, kako izgubiti težo v licih, opredeljenih strateških področij delovanja. Če se strogo držijo z njimi, nato pa teden dni kasneje pa se boste počutili kot spreminjanje oval obraza. Zapomni si eno preprosto resnico - ni nerešljivih problemov, je izbral napačne metode in načine za njihovo reševanje. In v prehrani je oseba, načeloma, in vsi drugi deli telesa. Potrebna je le celovit pristop.