Posta dan molokochae

Kombinacija mleka čaja in uživajte ne samo Britanci. Zdrava pijača, lahko pa bo sestavni del prehrane ali enake osnovne odvajanje izdelek. Kako urediti dan na tešče na molokochae? Kako se pripraviti na pijačo?

Na kratko o prednostih molokochaya

Molokochay - pijača, ki daje moč in daje občutek sitosti. To zmanjšuje apetit, čisti telo, ima blag diuretik dejanje, izboljšuje organe in sisteme človeškega telesa, pospešuje presnovo. Zaradi prisotnosti kalcijevega pijače določa maščob ukrepe gorenja. pijača komponente dopolnjujejo učinek drug drugega. Čaj pospešuje prebavo mlečne maščobe, ščiti sluznico izdelki fermentacija. Mleko zmanjšuje tudi agresivno dejanje alkaloidov in kofeina, ki so prisotne v čaj.

Recepti molokochaya

Za pripravo molokochaya vsake primerne čaja (zeleni, črni, mešani, arome), ampak najboljši rezultat določa prvi izvedbeni primer. Mleko mora biti sveža in pusto, kot je mogoče. Kuhan čaj je treba hraniti v zaprti posodi v hladilniku.

Recept № 1

Skuhamo 1,5 litrov mleka, je pivo 3 žlice čaj, pokrijemo in pustimo stati. Napetih pijača pred zaužitjem priporočljivo razredčimo v razmerju 1: 1 (to je mogoče povečati delež vode).

Recept № 2

Brew čaj voda (1. tekočine -. 2 žličko čajnih listov). Po 20 minutah seva čaj in ga zmešamo z mlekom predhodno perekipyachennym v razmerju 1: 1. Lahko dodamo malo tople vode pred pitjem, da je pijača manj koncentriran.

dan sheme tešče

Molokochaynaya razkladanje lahko traja od 1 do 3 dni (odvisno od tolerance). Pred začetkom raztovarjanje, pripravo prebavni trakt. Zmanjšajte kalorij z zmanjšanjem deleža živalskih maščob in preprost ogljikovi hidrati. Večerja na dan pred razrešnice mora biti čim lažja.

Varianta № 1

V presledkih 1 uro nadomestnega molokochay in vode brez plina (tj molokochay piješ vsake 2 uri na 1. st.).

Varianta № 2

Čez dan jesti 400-500 gramov skute in pijačo minimalno vsebnost maščobe približno 1 liter molokochaya. Popolna prehrana vode.

Varianta № 3

Čez dan jesti približno 1 kg zelenjave. Med obroki in pijača molokochay vodo.

Varianta № 4

Čez dan jesti 200-250 gramov kuhanega mesa, piti približno 1 liter molokochaya in približno enako količino čiste vode.

Varianta № 5

Čez dan jesti približno 200 gramov sira z nizko vsebnostjo maščob in pijačo 1 liter molokochaya. Popolna prehrana vode. Z močnim občutkom lakote lahko dodamo kuhano jajce na meniju.

Varianta № 6

Cook nesoljeno riž kašo (uporabite nebrušena križ). Čez dan jesti 4-5 obrokov žita, piti 2 žlici. molokochaya in neomejeno količino vode.

Razrešnica dan na molokochae, bo 0,5-1,5 kg odvečne teže. Za rezultat shraniti, ko se priporoča izvedba razrešnice ravnajo razumno prehranskih omejitev (zavreči sladkarij in mastne hrane v korist sadje, zelenjave in pustega beljakovin).

kontraindikacije

Kdo se ne more raztovorijo na molokochae? Iz tak izcedek je, da:
- pri akutnih in kroničnih bolezni pochek-
- pri bolezni trebušne slinavke zhelezy-
- patologij jeter in žolča puzyrya-
- z laktozno intoleranco.

Komentarji

Sodeč po kritike, posta dan na molokochae ni slabo. Ta možnost omogoča dober praznjenja upadlo in spodbuja čiščenje telesa.