Diet Anna Semenovich

Apple in kozice prehrana se šteje prehrana Anna Semenovich.
Diet je namenjen za 3 dni, v tem času pa lahko izgubijo težo 2-3 kg.

Dietne prehrane so 2 uporaben prehranskih izdelkov: kozice (o prednostih kozice) in jabolka.

Diet slediti preprost (ne bi bilo treba iti lačen), saj ne more biti tako veliko, kot želite. Toda - v meniju samo 2 izdelek:

• kozic, kuhani v rahlo slani vodi,
• Jabolka - kateremkoli (kislino, sladka) lahko del jabolk in se peče.

Lahko pijejo čaj in kavo, sokovi, sladkor, vodo in mineralno preprosta, suho vino (z rakci je bolj primerno bela).

Ker prehrana ni lačen, je manj verjetno, izgubljeno v prehrani prekomerno telesno težo vrnitev takoj. Ampak, kljub temu, po sprostitvi prehrane, omejujejo predvsem mastnimi in sladkimi

Resnica sama Anna Semenovich v intervjuju trdil, da je shujšala na sadje in kozice solata.

Sadna solata recept z kozice iz Anna Semenovich:

500 g kozic 1 jabolko, 1 grenivka, banana 1, 100 g majoneze in ketchup.

Priprava: kozice kuhamo v slani vodi, lupine, dodamo narezano zelenjavo in sezono omako, za katero premešamo z majonezo in kečap.