Kako izgubiti težo v tednu za 3 kg

Dieta z rožo, imenovano "6 cvetnih listov" bo shujšati za 3 kg za 1. teden brez poškodb. Na tej dieti ne bi bilo treba iti lačen, hrana je raznolika, in tako upočasni presnovo.

• Podrobnosti o načinu hujšanje, opisano v članku: prehrana 6 cvetnih listov.

Avtor prehrane, ki bo pomagal izgubijo težo v kg tednu 3 doma, strokovnjak za prehrano iz Švedske Anna Johansson. Ona je razvil dieto, ob upoštevanju ne le fiziologijo, ampak tudi psihologijo žensk.

Anna Johansson je prepričan, da bo katera koli učinkovito dieto za hujšanje aktiven, če bo ženska prinese nelagodje in depresije.

Priporočila na količino hrane za vsak dan v tednu, ki ga izgubi teže:

• 1 dan: ribe 300-500 gr. končni izdelek;
• 2. dan: zelenjava - 1-1,5 kg;
• 3. dan: meso file - 500 g;.
• 4. dan: kaša - 200 gramov. v suhi obliki;
• 5. dan: skuta - 500 gr;.
• 6. dan: Sadje -1-1,5 kg.

Kako lahko izgubijo težo kg na teden, preberite preglede. Za učinkovito hujšanje prepričani, da preverite:

• za dietetičnih izdelkov za vsakdanjo rabo - hujšanje priporočila: https://slv.herinhap.ru/raznoe-2/7682-produkty-dlja-diety-6-lepestkov.html
• prehrana recepti, 6 Latice