Okusne, aromatična in zdrava: jabolka s cimetom za hujšanje

Jabolka s cimetom - velik ustvarjalni tandem. Poleg tega ti izdelki so preprosto nenadomestljiv, saj so nekatere od glavnih virov hranil. Poleg tega je pomembna prednost je učinkovito hujšanje učinek na proces. Smo za vas pripravili nekaj odličnih receptov za hujšanje, ki vključujejo jabolka in cimet.

1. okusne sladice - topla jabolka s cimetom. Če ste izgubili težo, potem bo to popolnoma prilega prigrizek namesto večerje, ker je okus cimeta bistveno zmanjšuje apetit in jabolka so zelo dobro za zdravje.

recept:

- cut yabloki-
- potresemo jih koritsey-
- dal v mikrovalovno pečico za 1 minutu-
- uživajo kuhanje.

Študije kažejo, da je tisti, ki vedno jedo jabolka, porabijo manj kalorij in manj maščob v območju pasu in cimet odpravlja po sladkorju in zmanjšuje apetit. Cimet zdravi razjede, gastritis, aktivira presnovne procese, obnavlja imunski sistem. Študija v Pešavar univerzi, je pokazala, da je cimet veliko ravni sladkorja kontrole krvi, preprečuje se spremeni v maščobo. Dnevna uporaba žličko cimeta do dvajsetkrat izboljša presnovo ogljikovih hidratov.

2. Še posebej priljubljena zdaj uživa nizkokalorično milkshake z "napitke". V boju proti prekomerno telesno težo "napitke" je nepogrešljivo orodje, saj pomaga nasičena svoje telo hranila, odstranjuje škodljive strupe in poveča presnovo.

recept:

- Apple (1 kos) -
- Cinnamon (1/2 SL) -
- jogurt z nizko vsebnostjo maščob (1 skodelica).

Apple oprane, nato olupljen, Polnjena in narežemo meso na majhne kocke. Dodaj jogurt in dobro premeša Mešalnikih mešalnik. Nato dodamo cimet in spet premagal. Hujšanje koktajl je pripravljen za uporabo!

3. jabolčna voda s cimetom. Ta pijača je naravni metabolizem pospeševalnik. Poleg tega, da vsebuje 0 kalorij!

recept čudež pijača je preprost:

- Apple (1 kos.) -
- Cinnamon (1 coli).

Treba je zmanjšati jabolko v majhne rezine (najbolje primerna dišečih sort). Nato reši kosov jabolk in cimeta palico nameščeni v kozarec in prelijemo z očiščeno vodo. Pijača drži v hladilniku za 1-2 uri. Apple s cimetom vodo je pripravljen! Pijte izboljša presnovo, zmanjša svojo težo zaradi presežne proizvodnje tekočine iz telesa.

4. Še en zanimiv recept - solata iz jabolk s cimetom. On ni le zelo preprosta, vendar zelo koristno. Za pripravo jedi, kar potrebujete naslednje sestavine:

- Apple (1 kos.) -
- Cinnamon (po okusu) -
- Rozine (1,5 žlici.) -
- Limoninega soka (1 žlička.) -
- Draga (1 čajna žlička) -
- Meto (po okusu).

Operite in osušite rozine. Potem morate oprati jabolko, ga očistite s kožo, odstranite sredico in narežemo na majhne rezine. Pripravite ločeno krožnik omako za solato: Zmešajte limonin sok, cimet, meto in medu. Zmešajte jabolka, rozine in omako. Ta preprosta vitamin solata je pripravljena!

In te recepte z cimet in jabolko je nešteto. Vsak od njih vam bo omogočilo, da izgubite nekaj dodatnih kilogramov in bi svojo sliko v odlični formi.