ločene načela hrane aktivno spodbujati - vsako leto navijači sistema hrane narašča. Združljive naprave za ločeno moči, določenim v posebnih tabelah, smo tudi vam predstavimo s temeljnimi načeli.
Temeljna načela prehrane
Kot posledica kombinacije nezdružljivih izdelkov prebavil moteno poslabša absorpcijo mineralov iz hrane zaporedja gnitje pojavi, zastrupitve izdelkov organizem razpada. Optimalna kombinacija izdelkov v ločenem krme, kot sledi: Maščobe združljiv s skoraj vsem, ki pa zveze v enem samem beljakovine moke in ogljikovih hidratov kontraindicirana (za prvo presnovo v okolju želodčne kisline nastane, kot je potrebno za absorpcijo drugega alkalno). Ker so ogljikovi hidrati, maščobe in beljakovine pogosto prisotna v enem izdelku, ki so strokovnjaki za prehrano opredelila 18 skupine živil (v nadaljevanju menimo, da je vprašanje njihove združljivosti).
Seznam združljivosti izdelkov
Med obroki je priporočljivo, da prelom v 2 urah (šele potem, ko sadje Interval lahko zmanjša na 20 minut). Združljivi izdelki, ki so predmet ločenega napajanja je mogoče preveriti na mizah. Situacija je takole:
• Ribe in meso dobro kombinirati z zeleno zelenjavo in zelišča, malo slabše - z škrobne zelenjave in korenin.
• Jajca so združljivi z zelišči, ki niso škrobnih in zelena zelenjava. Še huje, so v kombinaciji z škrobne zelenjave in kislo smetano.
• Kremni olje in krema popolnoma zlije z žit, krompirja, zelenjave, zelišč, korenin, jagod in kislo sadje. Nekoliko slabše so ti izdelki prebavijo s kislo smetano, sir, stročnice, mleko, sir, polsladka jagod in sadja.
• Mleko razmeroma običajno v kombinaciji z maslom, smetano, škrobne zelenjave, korenin, polsladka jagod in sadja, suho sadje (Popolna združljivost brez enega izdelka).
• Sour mlečni izdelki so združljivi s kislo smetano, škrobna zelenjava, sir, sir, korenin, brez škrobnatih in zelene zelenjave, zelišč, sladka in polsladka jagodičevje in sadje, suho sadje, matice in semena. Še huje, so v kombinaciji s paradižnikom, kislo vrst jagod in sadja.
• Rastlinska olja se lahko kombinira z stročnic, žitaric, pa tudi krompir, različne zelenjave, korenin, jagod in kislo sadje, oreščki in semena. Nekoliko slabše, kot so v kombinaciji s sladko in sadja, suho sadje, kislo smetano.
• stročnice optimalno kombinaciji s kislo smetano, rastlinsko olje, različne zelenjave, korenin. Manj uspešni so v kombinaciji z maslom, smetano, zrna, žita, krompir, oreščki in semeni.
• Škrobna živila (zrna, žita, krompir) so združljivi z maslom, smetano, kislo smetano, rastlinsko olje, različne zelenjave (razen škrobnih sort), zelišča. Slabše, ko se hkrati, sir, stročnice, oreški, semena, škrobna zelenjava, korenine.
• Semi-sladke jagode in plodovi so združljivi s kislo smetano in kislega mleka, kot tudi z ne-škrobna in zelene zelenjave, zelišč, paradižnik, kislo in sladko sadje, suho sadje, oreščki, semena. Srednje jih združljivost z maslom, smetano, mleko, sir, rastlinsko olje, sir, škrobne zelenjave, korenin.
Komentarji
skladnost izdelka z ločenim krmo - relativen pojem. Niso vsi zdravniki in strokovnjaki za prehrano, da podprejo to idejo. Mnenja tudi pravijo, da je ločevanje proizvodov v skupini vodi k znatnemu izboljšanju delovanja telesa.