Ločena hrane

Domov;

Sistem oskrbe z električno energijo;

Velja za najbolj nasprotujočih si sistemov sodobnega moči. Storonnikietoy tehnika dokaže svoje koristne lastnosti, in veliko dietologiutverzhdayut drugače. Kdo so vsi enake pravice, končno reshenodo zdaj.

Teorija ločenem hrane za distribucijo ratsioneotdelno združljive in nezdružljive živil.

Če želodec postane nezdružljiva hrano, je perevarivanieutrudnyaetsya, ki vodi do odloga telesa nepererabotannoypischi kot žlindre in zato k debelosti. Ločeni produktysootvetstvenno sestavi komponente in prebavljive medija: na primer, da cepijo proteine, potrebne kislih in alkalnih usvaivayutsyav ogljikove hidrate. Če hkrati uporabljajo različne hrane, kotorayasoderzhit v velikem številu beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, odniveschestva da prebavi bolje, in drugi - so v prostem teku, je mogoče, da fermentacija, ki povzroča nelagodje v želodcu, motijo presnovo, rabotupodzheludochnoy žlezo in kar ima za posledico nastanek maščobnih slojev.

Skladnost z ločenim dieto hrane za Shelton

Ameriški strokovnjak za prehrano in zdravnik Herbert Shelton združljivost prvi sformulirovalpravila izdelek. Bistvo je v razdelnomupotreblenii nezdružljivih izdelkov prispevati pererabotkepischi, prebavljivost hranilnih snovi v telesu in s tem doseči poteriizbytochnogo težo. Med obroki nezdružljivi izdelki dolzhnoproyti ne manj kot dve uri. Živilski pred zaužitjem rekomenduetsyavypivat kuhamo navadno vodo ali negazirane mineralne surovine.

Osnovna pravila:

1Ne morem jesti ogljikove hidrate hrano z kisloyv enkrat. Na primer, kruh krompir,grah, banane in datumi so nezdružljive s limone, pomaranče, grenivke, brusnice in drugih kislih živil.
2Beljakovine zaužijejo skupaj z ogljikovimi hidrati eno priemzaprescheno. Na primer, oreščki, meso, jajca, ribe, sir, mleko, ni združljiva s kruh, kašo in rezanci.
3Prav tako ni mogoče uporabiti dveh beljakovin produktav enkrat.
4Maščobe so nezdružljive s proteini.
5To ni potrebno uporabljati kislo sadje z belkamiza enkrat. Na primer, oranžna,limona, ananas, češnje, slive in kislo jabolko jesti z mesom, jajci, orehe.
6Bodite škrob skupaj s sladkorjem v priemzaprescheno kot kombinacija teh izdelkov povzroča fermentacije želodec. Na primer, marmelado, sladkornega sirupa na kruh nesovmestimys žit in krompirja.
7V času, je dovoljeno uporabljati vse lishodin izdelka, ki vsebuje škrob. Ker, če združimo dvaotdelnyh vrste škroba, nato pa eno bodo pridobili, in drugi ostanetsyav želodec, boli ostale predelave hrane in poklicati brozhenie.Naprimer, krompir in kašo s kruhom nezdružljivih snovi.
8.melona Lubenica ali v kombinaciji s katerim koli hrano.
9.mleko nelzyaupotreblyat z vsemi drugimi izdelki, je zaželeno, od upotrebleniyaotkazatsya vse.

Glavne skupine proizvodov

Na podlagi posebnega prehrane hrane vsi izdelki delyatna posamezne skupine združljivosti.

Beljakovine: meso, soja, ribe, sir, jajca, oreški in fižol.
maščobno: krema,kislo smetano, svinjska mast, rastlinsko olje in maslo.
Ogljikovi hidrati: žita, kruh, testenine, grah,krompir, fižol, sladkor, sladko sadje.
Škrob: žita, krompir, makaronnyeizdeliya, grah, kruh, pecivo.
Skupina sladko sadje: fige, banane, rozine, Kaki, fige,slive.
Skupina kislih sadja in zelenjave: pomaranče, paradižnik, grenivka,grozdje, breskve, ananas, limona, granatno jabolko.

Uporaba ločenega napajanja

Ker združljivih izdelkov hitro obdelujejo, blagodaryaetomu izogniti procese propadanja in fermentacije ostankov hrane, chtoumenshaet zastrupitve.
Izboljšana splošno zdravje.
Ločeno hrana pospešuje izgubo teže, v katerem rezultatostaetsya odporen.
Ta sistem občutno zmanjša obremenitev na telo, chtopolezno v bolezni prebavil in bolezni srca in sosudistyhzabolevaniyah.
Poleg dejstva, da je poseben način napajanja precej stroga, zahteva posebno znanje in skrbno filtriranje predostavlyaetsyaalternativa v menjavanja različnih skupin združljivosti in takzhevozmozhnost znatno raznolikost prehrane, za razliko od mnogihdrugih tehnik moči.
Kljub veliko različnih teorij o razdelnogopitaniya, najprej, je ta sistem dojema kot sposobstvovaniezdorovomu način življenja, tako da je bistvo te metode ni le delitev izdelkov, vendar zmerno recepciji.

ločena Napajalnik je nevaren

To je običajno umetno hrano, tako da, ko lahko dolgosrochnomsoblyudenii ločena dietna prehrana motijo normalno, naravni proces prebave.

Človek je bil prvotno prilagojene za dobavo različne, smeshannoypischi. Torej, če je ločeno dietna hrana dlitelnoevremya, telo ne more več obvladovati zahtevnih jedi, ampak le s posameznimi izdelki.
Morate razumeti, da ni nobenih izdelkov, ki sostoyattolko z isto snovjo, kar vsebuje tako beljakovine in maščobe in ogljikove hidrate in druge hranilne snovi. To obyasnyaetto da je sistem ločenega napajanja več teoreticheskiyharakter kot praktično, zato ne more služiti kot števec dietoydlya zdravega načina življenja in v boju proti debelosti.
ločena dietna prehrana ni isto kot s tradicionalnimi pravilamiupotrebleniya hrana in recepti na splošno.
Ta dieta jajcevodov opazili. In ne samo zaradi stalnih kontrolyanad ločenih skupinah združljivih izdelkov je tudi težko budetdostich občutek deleža in nasičenost organizma s hrano. Poskolkuodni izdelke bo privedlo do prenajedanje, in drugi - na nedoedaniyuili bo povzročilo močan občutek lakote takoj po prejemu pischi.Takim način lahko motijo živčni sistem, duševno stanje, kot tudi škodi sliko.
Organizem je težko navaditi na sistem, ločeno oskrbo z električno energijo, saj so ljudje, ki opazujejo to dieto pogosto stradayutot lakote, utrujenost in draženje.

Preberite si tudi članek o razdelnompitanii knjigo Yu Andreeva odlična ilustracija sovmestimostiproduktov.