Kako se spopasti s skušnjavami počitniških prazniki?

Novoletni prazniki ne samo slavni zvončki, madeži penine in pozdravnem govoru predsednika. Prav tako se zgodi, da je tudi čas nebrzdanega požrešnosti za nas, ker je vsaka ženska meni, da je njegova dolžnost, da pripravi za novo leto čim več različnih jedi, kot je mogoče. Kaj lahko storimo, da imajo veliko zabave, vendar hkrati ohraniti vitko postavo - izvedeti, v tem članku.

Torej, za začetek, da ni potrebno, da si izčrpati božično zabavo stradanje v upanju, da stisniti v tesno prilegajočo obleko. Prvič, hitre spremembe teža je stresno za telo, in drugič, se bodo izčrpali želodec šokiran s količino hrane, ki jo bo nadomestilo za dneve pas-zaostrovanja. Hkrati pa vsi vemo, da je po postom telo začne narediti veseli nove, velike rezerve maščobnega tkiva, zato ta možnost ne nam ne ustreza. Toda običajno zajtrk in lahko kosilo vam bo pomagal pri pripravi na praznik v noč in se izognili močan občutek lakote, medtem ko se praznična miza mogoče odpraviti še manjše porcije hrane.

Za tiste, ki nameravajo vztrajati pri isti vrsti ravnanja in rezultat želodec omejiti dober odmerek žgane pijače, je koristno spomniti, da v skladu s statistiko na Silvestrovo porabimo v povprečju pet tisoč kalorij, od kar bistveno vpliva na jetra in trebušno slinavko. Zato je za nekatere Silvestrovo konča bolečine in zdravila. Ali jo potrebujemo? Verjetno ne, in tako na praznični mizi, mora najprej razumeti, da je hrana - to je samo lastnost, vendar ni bistvo zabave in dobre volje. Potem poglej okoli mize, izbrati dve ali tri jedi, ki jih želim poskusiti in okus jih počasi, skromne dele, ki jih zdravico vesele, zabavne tekmovanja, ples, govorili s prijatelji in novimi znanci moti. Če družba nima organizatorja takšne zabave, preizkusite novo Royle in videli, da je odlična alternativa za nespametnega jedo drug del ruske solate.

Vendar pa je eno noč, zaradi dolgega novoletni vikend, pa ni omejeno na, nato pa čakamo na nadaljnje gastronomskih testov, ker si je treba čestitati vse sorodnike in prijatelje, da gredo na obisk ali pa sami organizirati več kot en obrok. Glavna stvar tukaj - da ostanejo moč slog, kljub prigovarjanja o poštenih podjetij in prošenj, da bi jedli "še en kos." Seveda, včasih se zdi, da imajo še vedno ne deluje, in samo še potegnite vtič na vitko postavo. V takih trenutkih je vredno razmisliti, da bodo prazniki mimo stran, vendar je problem s prekomerno telesno težo bo ostala, in same odločijo, ali naj začne novo leto svojega življenja potrebujejo uspela z drugo preboj na izgubo telesne teže. Ali pa preprosto malo stran od običajnih stereotipov in da si na počitnicah, ni obremenjena z odvečno težo.

Po besedah ​​priljubljenega z vsemi božično komedijo o "Misli za sebe, se odločite sami ...." In naj vaša odločitev za korak vas bo približal svoj želeni način, veliko sreče in dobre volje!