Hujšanje: veselje ali chore?

Vsak primer, v katerem želimo uspeti, začenši s pravo zadetek. To je razlog, zakaj je nemogoče učinkovito shujšati brez trdne, zavestno namero ločitev z prekomerne telesne teže (tudi s dvom vase in maso drugih sistemov). Vendar pa mnogi v takšno ogromne odločitev o ustavi strah kompleksnosti procesa. Kaj nas čaka tam, presega prag večnega "jutri", s katerim se običajno dogaja, da začnete izgublja težo?

Odgovor na to težko vprašanje v celoti odvisno od nas samih. Stvar je odnos, s katerim se bližamo novo obdobje svojega življenja. Seveda bo vsaka zahteva veliko napora, odločnost, pripravljenost za spremembo nekaterih njihovih navad. Ampak poglej to so lahko različni. Na primer, če se vsak dan začnete z mučeništva pogleda in občutka žrtvovanja, ki jih na oltarju mode zdaj hujšanje, bo pot do harmonije poln ovir in vas izzive. Spremembe v prehranjevalnih navad se zdi mučenje, izleti v telovadnici postane stalni boj z lenobe, in prvi rezultati so zelo neposredni.

Poskusimo pogled na svet in sebe drugače. Interpretirati njihovo željo po spremembah, kot je dar usode, ki jih vsekakor vredni. In vsak korak v tej smeri je srečal z veseljem in zavedanja lastne edinstvenosti. Pomisli - njihova želja, da izgubijo težo, pravi vsako sekundo, ampak to je to, greš naprej! Da ste bili sposobni oblikovati novo dieto in se odreči neskončno po med obdobji strogih diet in nenadzorovano požrešnosti, bi lahko našli v svojem zaseden časovnim razporedom za telesno aktivnost, vam je uspelo spremeniti z vsakim dnem. Pomislite na sebe kot junaka, ki je podvig, ki veliko užitkov in je zgled za spremljanje in pridobljenega v procesu navad hujšanje, se štejejo kot sestavni del svojega novega sloga. In nasmeh bolj pogosto - s prijatelji in družino vas podpirajo v slavno podjetje, njegovo postopno spreminja v ogledalu, izložbe, v katerih boste kmalu morali iskati stvari velike. Poskusi, da zapolni dušo z občutkom radosti iz dejstva, da ste na pravi poti, pomislite tudi majhne dosežke kot zasluženo nagrado, in seveda čestitam sami! Primerjajte se z nadarjeni kipar, so prepričani gibanja ustvarjene iz brezobličnega enkratnem skrivnostnega mojstrovino, v resnici vsa orodja že na dosegu roke. Naj proces izgubi teže bo zabavna igra, glavna nagrada, v katerem - harmonija, privlačnosti in samozavesti.

Seveda, prestrukturirati svoj odnos do tega, kar se dogaja v vaše življenje bolj zapleteno kot samo spremeniti prehranjevalne navade. Vendar ne pozabite, da se bo vsa vaša prizadevanja utemeljiti s stokrat, in vse težave bodo le majhni kamenčki na robu ravni cesti na vaši novi podobi. Konec koncev, po besedah ​​kitajskega modreca Lao Tzu, "potovanje tisoč milj se začne s prvim korakom ..."