Osebni fitnes trener za proračun

Osebni fitnes trener privoščiti, da ne bi vse nas. Vendar pa je malo ljudi ve, kaj je v resnici njegov najem. Danes lahko video vaje so na voljo na katerem koli mestu souporabo videa, in knjige o fitnesa in prehrane skoraj več kot romance. Na koncu, lahko vedno iti za pouk v skupini ali prakso s prijatelji in sodelavci.

Dejstvo je, osebni trener ali morali dati uresničevanje opreme, ali za podporo v dolgo pot do cilja. Ja, če si prizadevajo za navijanje, ne more storiti brez trenerja. Ampak, če je vaše celotno cilj fit v "izgubiti nekaj kilogramov in se počutijo dobro o sebi," Lahko uporabite trike strokovnjakov Fitnessmagazine revije.

Osebni fitnes trener in prijatelj zapakirano v eno

To je enostavno - se spomnite, kateri od vaših prijateljev ali prijatelje, ki obiskujejo fitnes klub za dolgo časa in je že dosegla velik uspeh. Vprašajte nekaj nasvetov za začetek, in nato - skupaj vlak. Morda vaše ljubljene "izgubljene" pravi trener. In na ta način usposobiti številne strokovnjake in fitnes navdušence.

Osebni fitnes trener: TV

Način, kako te naprave tlakovana WiiFit. Danes jih je mogoče najti v več proračunskih možnosti. Da, enako "šport in igre" konzola Sony je veliko manj kot 10 osebnih usposabljanja z dobrim inštruktorjem. Morda ne boste mogli naučiti plesa, da se počutim kot kraljica obroča, in celo opravljajo joge ali pilatesa gibanja. Vse to je mogoče storiti, ne da bi zapustili hišo, v obliki zabavnih iger. Tako, da boste spodbudili konkurenco polje soboy.Fitnes-top primeren za tiste, ki ne želijo, da gredo v klub, vendar je video lekcija dolgočasno.

Osebni fitnes trener: Social Networking

Socialna omrežja niso le morali ponosno širi fotografije novega avtomobila. Odlično motivira članstvo v določenih skupnostih, namenjen fitnes in hujšanje. Tukaj lahko naložite fotografije "prej" in "potem", da sodelujejo v virtualnem dirki na sobno kolo, ali celo konkurence vrvi. Glavna stvar - boste našli podporo in večino sodobnih psihologi se strinjajo o meni, da lahko brez sodelovanja prijaznega zelo malo ljudi doseže športne uspehe.

Osebni fitnes trener: živa in resnična

Če ste še vedno ne zgleduje po tem nasvetu in se odločil za najem trenerja, bi bilo koristno, da vedo, kako rešiti na svojih storitev. To je preprosta - v nobenem primeru ne lažejo. Verjemi mi, strokovni učitelj ne bo smejal, če ste navajeni, da na noč "pasejo" v hladilniku, kosilo čokolade palice, in zadnji v telovadnici razreda so v devetem razredu. To bo še slabše, če začnete predstavili skoraj ritmični gimnastiki prvaka z odlično hrano in "nerazložljivo" klicanih teže.

Vsak strokovni bo učinkovito le, če je to, da so vse informacije o vas. Zato ne oklevajte in potrebujete veliko manj učnih ur in časa, da bi dobili v boljši formi.