Biomehanskih Stimulacija (BMS) - dodatek za fitnes razrede

V tem članku bomo govorili o biomehanske stimulacija (BMS) in razpravljali, ali je to res fitnes, ki pomaga, da brez truda dosegli uspeh, ali pa preprosto učinkovit dodatek k vaši vaja rutino.

Vibracije, ki se razteza že dolgo trenerji uporabljajo za športne vadbe med sklopi usposabljanja teže. To je bilo mogoče povečati učinkovitost celotnega razreda.

Biomehanske pojavi so osnova za biokemijske procese. Proces določeno ključno metabolizem, transport hranilnih snovi v telesu. Zato lahko biomehanske učinke na različnih delih telesa lahko zelo pozitivno vpliva na osebo in na podlagi usposabljanja.

za BMS naprave lahko vibracije iz motorja in zunanji vir energije in vibracijsko uporabo človeško moč.

Pester oglasi nam predvsem pove o vibracijsko napravo.

Vibrolenta omogoča učinkovito soočanje z maščobo na problematičnih področjih in celulit Vibroplatformy poveča učinek usposabljanja in biomehanskih stimulatorjev Nazarov zagotavljajo neprimerljivo pritisk na mišice.

BMS ponuja nove izkušnje v razredu.

Vibracijski simulatorji, da naložijo zunanje vibracije frekvenco, ki je lahko enostavno prevelik odmerek. Vendar pa lahko te frekvence doseže visoko učinkovitost dejavnosti.

Vpliv BMS Nazarov posebej učinkovita zaradi vpliva vzdolž mišičnih vlaken, ne čez, kot pri konvencionalni vibracijske masaže. Vendar je v okviru študij, ki kažejo učinkovitost BMS Nazarova, je naprava uporabljena kot Vibroplatformy brez vpliva na smer valov vzdolž mišičnih vlaken.

Upoštevajte, da je ločitev načinov vpliva na napete ali sproščene mišice in sposobnost, da se vključijo v statični ali dinamični način je zelo pogojno. Obstajajo tehnike, ki omogočajo različne stopnje mišične napetosti in uporabljajo različne načine za različne opreme.

BMS v dinamičnem načinu prispeva k izboljšanju razvoja moči in moči vzdržljivosti. Vendar pa je treba fleksibilnost in mobilnost spoja razvila v bližini statični način.

Uporabniki, ki so poskušali BMS trdijo, da je včasih čutiti neprijetnih vibracij v glavi in ​​ušesih, in doživeli več stresa kot običajne treninge.

Tri srečanja z vibracijskimi bremen do 12 minut je dovolj, da se pozitivna sprememba v mišicah bolj izrazita v primerjavi z običajnim usposabljanjem brez BMS. Vsaj tako pravijo raziskovalci, ki izvajajo preverjanje, empirično.

Če povzamemo, lahko rečemo, da biomehanskih stimulacija - ni alternativa, in dodatek za fitnes razrede. To ni potrebno izbirati med usposabljanjem in BMS. Bolje je, da jih poskusite povezati, nato pa bo učinkovitost zaposlenosti višja.