Jagode

Koristne lastnosti jagod

Jagode Povprečna sestoji iz vode - 88% suhe snovi, ki so topne - 8,6% netopnih - 3,2%. Kolichestvosahara kisline in jagodičevje je odvisno od razred enakimi pogoji gojenja jagod.

Jagoda sadje član skupine, v kateri soderzhitsyaminimum saharoze fruktozyi skoraj enako količino glukoze, in sicer povprečno saharoze - 1,1% fruktozy- 2,7% glukoze - 2,5%. Skupna kislina vsrednem jagoda je 2,1%.

Sveže jagode so občutljivo meso priyatnyyaromat in čudovit okus. Ti vsebujejo od 4,5% do9 sladkorji, vključno z glukozo - približno polovica organicheskihkislot - 0,5-1,6% beljakovinskih snovi - 0,4-0,6% mineralnyeveschestva in vitaminov, potrebnih za normalno deyatelnostiorganizma. V 100 g svežih jagod vsebuje povprečno: 126 mg kalij, fosfor - 85, kalcijev - 41, natrijev - 28 Magnezij - 22, železo - 13, jod - 8 mg. Askorbinska kislina (vitaminaS) jagode obsegajo povprečno število (50-120mg%). snovi P-aktivna tudi močno, zlasti na jagode s temno rdeče kaše. Folievoykisloty (vitaminaV9) jagode vsebujejo 0.2-0.6 mg%. V majhnem kolichestveplody tudi druge provitamini in vitaminov (A, B1, B2, E, PP, K).

Vsebnost Blagodyarya Vysk folne kisline (B9) močan hematopoetski jagod sredstva. Etakislota tudi pomaga krepiti spomin.

Jagode vsebujejo cink, ki je pomemben elementomdlya izboljšanje človeškega spolno aktivnost, se pogosto imenuje imennopoetomu naravni nadomestek viagry.Chtobypodgotovit sebe in vaš partner nepozabne nochilyubvi morali jesti, na predvečer vsaj peščico jagod.

Jagode izboljšuje srce prodira boleeelastichnymi žile, znižuje krvni tlak in prilagoditi rabotunervnoy sistem.

Jagoda sezono lahko privede do popolne da sosudistuyusistemu srca, prebavil, jeter, ledvic, izbavitsyaot edem, bolečine v sklepih.

Jagode so priporočljivi v ledvic kamennoybolezni in protin, želodčne razjede, holecistitis, pankreatitis, kamni v žolčniku, črevesne okužbe in sečil zabolevaniyahpochek.

Tako kot se uporablja v aterosklerozo, diabetes, gipohromnoyanemii, levkemije, zaprtje, živčnih motenj, gastritis, razjede želodca in dvanajstnika, golše, kolitis, jetra, vranica, protin, hipertenzija in edema.

Zaradi jagode izboljša apetit, prebavo, dobro odstopa žolča, urina.

Berry ima protivnetno, normalizuetobmen snovi med zorenjem jagodo rekomenduetsyaezhednevno jesti do 400 g jagod.

Uživanje jagod je veliko bolj učinkovito podderzhivaeti ukreplyaett zdravje kot kateri koli iskusstvennyyvitaminny kompleksa.

Jagode vsebujejo tako imenovano srečo hormon veschestvopomogayuschee lažje prenašati stiske vsakdanjega življenja, izboljšuje razpoloženje in uživati ​​v življenju.

V ljudskem zdravilstvu se uporablja kot jagoda protivomikrobnoesredstvo, za zdravljenje pomanjkanja bolezni, protinu in matochnyhkrovotecheny. Kot antiseptik rabljene vodnyynastoy jagode, jih splaknite grlo z tonzilitis in pristomatitah usta. jagodni beljenje sok in mehčanje kože.

Več jagoda ima protitumorne lastnosti zaradi antioksidantov vsebuje.

Maska svežih jagod izboljšuje polt, slegkaotbelivayut, da je žametno kožo in ponudbe, pomladiti, gladijo gube. Tik preden bi ta proveritnet Ali imate alergijo na jagode, zamazan masko ilikrem jagod na notranji strani podlakti.

Za boljšo absorpcijo vitaminov A in E, ter naibolsheypolzy za telo, jedo jagode krema ali kisla smetana.

Lokalni infuzijo uporabo liste in jagode dlyapoloskaniya oralno zdravljenje ran in kosi, vyvedeniyavesnushek, lise na obrazu, s dermatitis, akne, ekcemi, lišaji. Znotraj infuzijo posušimo jagode (2 žlici. Lozhkina 200 ml vrele vode) vzeti 2 Art. žlico 4-krat na dan. Infuzijo listi jagode (2 žlici. Žlica mlkipyatka 200) traja 1 žlica. žlico 4-krat na dan. Vneshne- 200 g sveže jagode vztrajajo na 300 ml vodke 30 dney.Protirat tem infuzijsko kožo (pred primeneniemrazvesti vrele vode 1: 1). Infuzijo listov (01:10), ki se uporablja za zdravljenje kože z dermatitisom.