Catering hipotalamusu

Domov;

Hrana za organe;

Hipotalamus je oddelek golovnogomozga, odgovoren za mehanizme spanja in budnosti, telesa izmeneniyatemperatury in presnovne procese v telesu. Od njega zavisitrabotosposobnost vse organe in tkiva v telesu. človeški Emotsionalnyereaktsii tudi v pristojnosti hipotalamusu. Krometogo hipotalamus usmerja delo endokrinih žlez, uchastvuetv proces prebave, pa tudi za razširitev vrste. Nahaja gipotalamusv možgani jih vidnega Talamus - talamusu. Zato, hipotalamus, prevedeno iz latinščine pomeni "hipotalamus".

To je zanimivo:

Hipotalamus je velikost falango palca.
Znanstveniki so ugotovili, v hipotalamus centrih "raj" in "pekel". Ti uchastkimozga odgovorni za prijetne in neprijetne občutke v telesu.
Delitev ljudi na "škrjancev" in "sove" pa se nahaja tudi v hipotalamusa kompetentsiiraboty
Znanstveniki imenovani hipotalamus "notranje sonce telesa", in menijo, da bi lahko nadaljnje proučevanje njegovih zmogljivosti vodi do uvelicheniyuprodolzhitelnosti človeškega življenja, za zmago nad veliko endokrinnymizabolevaniyami, kakor tudi za nadaljnje raziskovanje vesolja, blagodaryaupravlyaemomu otrpel spanja, ki se lahko pogruzhatkosmonavtov premagati razdaljo deset in na stotine svetovyhlet.

Koristni izdelki v hipotalamusu

rozine,suhe marelice,medu -soderzhat glukoze, potrebne za dokončanje dela hipotalamus.
Zelena in listnata zelenjava. Lep istochnikmagniya in odlično antioksidanti kaliya.Yavlyayutsya. Gipotalamusot prepreči nevarnost krvavitve, kap.
mlekoin molochnyeprodukty. Vsebujejo vitamine, ki neobhodimydlya polno delovanje živčnega sistema, pa tudi kalcij in drugiepitatelnye snov.
Yaytsa.Snizhayut tveganje kapi zaradi vsebnosti v njih je koristno vsebino možganov.
kava,temna čokolada. V majhnem številu tona dela hipotalamus.
banane,paradižnik,pomaranče.Razvedriti. Olajša delo, ne le hipotalamusa, ampak tudi vse strukture v možganih. Uporabno za živčni sistem, deyatelnostkotoroy je tesno povezana z hipotalamusu.
Gretskieorehi. Spodbujanje delovanja hipotalamusa. Tormozyatprotsessy staranje možganov. Ponaša z mnogimi koristnimi maščobami, vitaminamii mikrohranil.
korenje.Upočasni proces staranja v telesu, spodbuja obrazovaniemolodyh celice, ki sodelujejo pri izvedbi živčne impulze.
Morskayakapusta. Vsebuje snovi, potrebne za obespecheniyagipotalamusa kisik. Velike količine joda, soderzhaschegosyav alge, pomaga v boju proti nespečnosti in razdražljivost, utrujenost in preobremenitve.
Oljnate ribje olje. Vsebujejo polinenasičene maščobne kisline, ki so važne sestavine v hrani gipotalamusa.Predotvraschayut odlaganja holesterola, so stimulyatoramivyrabotki hormone.

Splošna priporočila

Za popolno delovanje hipotalamusa so potrebni:

Terapevtske vaje in dnevne sprehode na svežem zraku (še posebej zvečer, pred spanjem).
Redna in pravilna prehrana. Prednostno mleko-rastitelnayadieta. Zdravniki svetujemo, da bi se izognili prenajedanje.
Skladnost z režimom na dan pomaga hipotalamus začne privychnyydlya svoj ritem dela.
Izključi iz uporabe alkoholnih pijač in se znebite otvrednoy potrebo po kajenju, ki so škodljive za živčni sistem, ki je tesno povezana sdeyatelnostyu hipotalamus.
Izključitev pred posteljo gledanje televizije in delo za kompyuterom.V sicer zaradi kršitve svetlobnega režima dneva, mozhetvozniknut nepravilnosti v hipotalamusu in celotnega živčnega sistema.
Da bi preprečili hiperstimulacijo hipotalamusa, svetlo solnechnyyden svetujemo, da nosijo sončna očala.

Tradicionalne metode obnove funkcije hipotalamusu

Vzroki za motnje hipotalamusa, so:

1Infekcijske bolezni, zastrupitev.
2Motnje v živčnem sistemu.
3Šibek imunski sistem.

V prvem primeru Zelišča se lahko uporablja protivovospalitelnogonaznacheniya (kamilica,ognjič, šentjanževka) - za nasvet zdravnika. Ko intoksikatsiyahpolezny proizvodi, ki vsebujejo jod - črni chokeberry, morje ohrovt,feijoa, gretskieorehi.

V drugem primeru, v nasprotju Državnega zbora, ispolzuyutsyatoniziruyuschie sredstvi (cikorija za kavo), ali obratno, uspokaivayuschie- tinkture baldrijana, Motherwort in glog, borovih kopeli.

Ko neupravičeno tahikardija in povečanega tlaka povezan z uporabno zdravljenje hipotalamusa nepravilnoyrabotoy vode: gretje kabina posleduyuschimenergichnym trituriranju kožo.

Če depresivni stanje je zelo dobra juha z zelišči šentjanževke, seveda, če ni medicinske kontraindikacije za uporabo!

Domneva se, da prezaposlenosti oko povzroča motnje v rabotegipotalamusa. Tople kopeli pomaga razbremeniti oko pretirano prenapetostna obnovitev delovanja možganov.

Tretji primer - šibek imunski sistem, uspešno lechitsyanastoykami ginseng, hudič, kitajski magnolija vinske trte. Dobro rezultatydlya okrepi imunski sistem omogoča uporabo matičnega mlečka.

Škodljivi izdelki na hipotalamus

alkohol. To povzroča vazospazem, razrusheniekletok hipotalamus in nepravilnosti v živčnem sistemu.
soli. Presežek sol perevozbuzhdenienervov ki so primerni za hipotalamusa. Poleg tega je zelo solenayapischa povzroči zvišanje krvnega tlaka, kar je v nekaterih primerih mozhetprivesti do krvavitve v možganih struktur.
speck. Vsebuje škodljive maščobe kotoryemogut povzročajo holesterola plake v krvi sosudahmozga, lomljenje moč hipotalamusa.

Preberite tudi o moči na druge organe:

oči

lasje

Zobje in dlesni

usnje

nohti

možgani

srce

želodec

jetra

ledvice

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný