Zeliščni hujšanje

Zeliščni hujšanje - koliko so varna in učinkovita? Kaj zelišča se lahko uporabi in kako dolgo čakati na rezultate? Za ta vprašanja, bo naš članek odgovoriti.

Kaj zelišča se lahko uporablja pri izgubi teže?

Da se znebiti odvečne teže uporabljamo različna zelišča. Vsaka od skupin rastlin ima poseben učinek:
1. izguba apetita (marshmallow root, mehurja Olupina, laneno seme, Spirulina, Angelica officinalis)
2. normalizacija prebavil in črevesja čiščenja (janeža, peteršilja, krhlika lubje, koromač, rhineberry, koromač)
3. žolča in diuretik učinek (vozel trave, bloodroot gos, medveda uho, preslica, osat, regrat, smilj, listi jagode, Žutikovina, tansy, koruzna svila)
4. Normalizacija presnove (brezovo listje, lapuh, kopriva, starejši cvetje)
5. Povečana poraba energije (ingver, kurkuma, rožmarin, paprika)

Najpogosteje zeliščni hujšanje vsebujejo rastline, ki pripadajo različnim skupinam - zaradi tega je mogoče bistveno povečati učinkovitost zbiranja.

pomembna priporočila

Zeliščni čaji se ne sme uporabljati za dolgo časa in nekontrolirano. Optimalna dolžina tečaja je 1-2 mesecev (glede odvajalo zelišča, so več kot teden dni na splošno ni mogoče uporabiti).

Podaljšanje lahko povzroči trdovratne črevesne motnje, presnovne procese v telesu. Ne pozabite, da je vsaka rastlina močan alergen in ima svoje kontraindikacije.

Kot kaže praksa, je najbolj učinkovit imajo trava, ki raste v rodni regiji - Overseas čudež rastlin tuje naše telo, in zato - ne preveč učinkovito.

kontraindikacije

Poleg kontraindikacij, ki jih ima vsak od zelišč, so tudi pogosti. Stroški za hujšanje ni mogoče uporabljati med nosečnostjo, kot tudi nagnjenost k alergije in prisotnost katere koli (kronične in akutne) ledvičnih bolezni, jeter in prebavil.

Recepti zeliščni hujšanje

Recept №1 (krhlika, meta, regrat, peteršilja, koromač)

• Lubje krhlika - 40 g
• meta, regrat koren in peteršilja, koromač - 15 g

Grass mix, merijo od 2 žlici zbiranjem napolnimo z vrelo vodo (500 ml) in pustimo stati 30 minut. Pijte pred jedjo. Zbiranje ima odvajalni in apetit učinke dušila.

Recept №2 (janež, sladki koren, morske alge Cystoseira)

• sadje in Licorice Root janeža - 50 g
• Cystoseira bradati - 100 g

Infuzija kuhamo na enak način, kot je opisano zgoraj. Bodite trikrat na dan po 50 ml (pred dobavo). Zbirka ima blag ukrep odvajalo in izboljšuje izmenjavo snovi.

Recept №3 (blackberry zapusti mati in mačeha, in breza)

• Birch zapusti mati in mačeha - 10 g
• Listi blackberry - 80 g

Zbiranje pour vrelo vodo (1:20), dal v vodni kopeli in ogreje četrt ure. Napeti infuzijo (50-70 ml), vzeti pred obrokom (zjutraj in popoldan).

Zbirka je diuretik učinek, in normalizira črevesje.

Recept №4 (meta, rmana, krhlika, peteršilja, regrat, koruza svila, cikorija)

• Rman in mete - 10 g
• Koren peteršilja, krhlika lubje, koruzni svila, regrat listov - 15 g
• koren radič - 20 g

Brew naboj zvečer, tako dajanje v vakuumskem bučko (2 žlici na 500 ml vode). Vzemite 30 ml trikrat na dan (pred jedjo). Zbiranje spodbuja izgorevanje maščobnega tkiva, očisti toksinov, normalizira jeter in žolčnika.

Recept №5 (meta, ognjiča, starejši, apno)

• Mint listi, ognjič rože, bezeg, lipa - 1 žlica

Brew zeliščni vročo vodo (3 žlice na 300 ml vode). Naj sit (samo pol ure), sev in traja 50-70 ml trikrat na dan pred obroki.

Zberemo izhodi odvečno tekočino, izboljšuje jeter izvaja vplivajo izgorevanje maščob.

Komentarji

Številne reference pričajo: zeliščni čaji resnično pomaga, da postopoma zmanjšati težo (200-800 g listov na teden). Na žalost pa se to ne zgodi zaradi kurjenje maščobnega tkiva, in črevesa čiščenje rezultat in celotnega organizma.

Tako lahko izgubijo težo, vendar, če držijo dieto in telesno vadbo - trave, pa bo povečala učinkovitost teh ukrepov in bo pomagal popraviti rezultat.