Catering na lojnice

Domov;

Hrana za organe;

lojnice Salnyezhelezy - rak zunanjega izločanja, ki se nahajajo v poverhnostnyhsloyah človeško kožo. Njihova velikost se giblje od 0,2 do 2 mm. Naibolshegorazvitiya pridejo čas pubertete. To svyazanos nastajanje hormonov, kot sta testosteron in progesterona. Prietom, testosteron nastaja pri fantih, ki stanovyatsyamuzhchinami in progesterona pri dekletih spreminjajo v ženske.

V lojnice so predstavljeni s preprostimi alveolarnih žlez protokikotoryh v velikem številu, dane na lasišču golovy.Krome teh žlez se nahaja praktično kjerkoli telu.Est na ustnice, veke, v zunanjem sluhovodu in polovyhorganah. Odsoten na dlaneh in podplatih, kot tudi ladonnoyi plantarna površina prsti.

To je zabavno!

Čez dan, običajni poslovni žleze proizvajajo sebum, da 20grammov, katerega glavna funkcija - bakteriostatično in ščiti kožo in lase pred izsušitvijo.
Na en centimeter kože je od 4 do 360 žlez lojnic.

Uporabne izdelke za lojnice

Gretskieorehi. Vsebujejo velike količine polinenasičenih zhirnyhkislot so pomemben sestavni del človeške prehrane. Z tomuzhe, ki jih vsebujejo hlapne proizvodnja juglon bakteriostaticheskuyufunktsiyu bistveno poveča sebum.
piščanec jajca.Zaradi velike količine hranil, vloga jajca igrayutvazhnuyu v žlez lojnic hrani.
korenje.Snovi, ki jih vsebuje korenje, so odgovorni za podderzhanienormalnoy vitalno aktivnost žlez lojnic. To je posledica prisutstviemv korenje provitamin A v obliki beta karotena.
Ryba.Polinenasyschennye maščobne kisline iz rib aktivno uchastvuyutv proces sebum, antibakterialnuyui igra pomembno zaščitno funkcijo.
Kurinoemyaso. To je vir beljakovin, ki ima pomembne celice an lojnice Rolv stavbe.
Morskayakapusta. Vsebuje velike količine joda, ki sovmestnos Phytoncides juglon, ki sodeluje pri zagotavljanju bakteriostatikikozhnogo maščobe.
Grenka temna čokolada. Stimulira sproščanje serotonina, ki je odgovoren za celotno telo, in salnyhzhelez zlasti, normalno količino kisika. Upotreblyatmozhno le v majhnih količinah.
špinača.Dober vir antioksidantov. Vpleten v podpiranje vode solevogoravnovesiya celice žlez lojnic.
Zelena in listnata zelenjava. Odličen vir magnezija, kalija organski kalcij. Uvaja zlez zhelez.Predohranyaet odvečnega sebuma.
pesa.To očisti telo strupov. Spodbuja normalizatsiiraboty lojnice.

Splošna priporočila

Za normalno delovanje telesa, je pomembno, da je bolshoyorgan imenuje koža,Sem bil zdrav in bi lahko ustrezno opravlja svojo zaščitno funkcijo. Toda dlyaosuschestvleniya to, da je potrebno, da so imeli kožne celice horoshiyturgor in so zaščiteni pred izpostavljenostjo patogene mikroorganizmov.A za to, kot je bilo že omenjeno, izpolnjujejo lojnice. Ichtoby lahko izpolnijo svojo vlogo, morajo zagotoviti oddajanje negoval ne samo, ampak tudi ustrezno usposabljanje.

Zelo dober je v tem primeru pomaga masaža z pohlopyvayuschihdvizheny ta rezultat, aktivirani krvi sosudykozhi uveljavlja moč žlez lojnic.
Prav tako, da se prepreči zamašitev žlez, uporabno posescheniesauny (pogojno, je zaželeno, da se posvetuje s kardiologom).
Dober kot douches, v katerih je uporaba izboljšuje delovanje žlez lojnic.

Objekti za čiščenje in obnovo žlez lojnic

Dobre rezultate za prečiščevanje žlez lojnic, kot tudi za profilaktikivozniknoveniya akne pokazala lekarna govorec v sostavkotoroy vsebuje snovi, kot so žveplo in rezorcinolom. Zaradi etimkomponentam, lojnice prehodi razširiti, defecating na zagryazneniyai žlez svečke. Naročite podobno mash pločevinko v lekarnah zanimayuschihsyasamostoyatelnym pripravo zdravil.

Škodljivi produkti lojnice

Alkoholne pijače. Pitni alkohol stimuliruetvozniknovenie krč v izločanja kanale žlez lojnic, rezultatechego, možnost popolne okluzije in pojav Wen (lipomov).
Izdelki, dolgoročno skladiščenje. Zaradi sprisutstviem v njihove visoke vsebnosti konzervansov, ki jih takzheokazyvayut škodljive učinke na celicah žlez lojnic.
Peka in sladkarije. Ljubitelji vseh muchnogoi sladkega, tveganje krši normalno delovanje salnyhzhelez. V tem primeru, se začne kozhnogosala večjo proizvodnjo, zaradi česar koža postane Aljkavo videz, sije na njej pojavi akne.

Preberite tudi o moči na druge organe:

oči

lasje

Zobje in dlesni

usnje

nohti

možgani

srce

želodec

jetra

ledvice

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný