Catering nadledvične žleze

Domov;

Hrana za organe;

nadledvične žleze Nadpochechniki- so majhne Seznanjene žleze, ki se nahajajo na vrhu kazhdoyiz ledvice.Vsaka žleze sestavljen iz skorje in možganske strukture. Vsak izetih strukture proizvaja določeno hormona.

Na primer, adrenokortikalni hormoni (skorje struktura) vliyayutna spolne funkcije, presnova ogljikovih hidratov, pomagajo izboljšati telo in mišice zaschitnyhsil invalidnosti.

Brain struktura odgovorna za proizvodnjo adrenalina, zato se imenujejo tudi noradrenalina.Imenno nadledvične žleze "žleze preživetja" .To je posledica dejstva, da so proizvodi njihove izločanja zagotavljajo val energije Sealy.

Splošna priporočila

Nadledvične žleze vpliva na celotno zdravje telesa, poetomuochen pomembno, je, da se zagotovi pravilno prehrano in normalnogokrovoobrascheniya z določenimi fizičnimi vajami. Krometogo igra pomembno vlogo v pravilno delovanje tega procesa, nervnoysistemy. Zato, da se zagotovi normalno funktsionirovaniyanadpochechnikov, je pomembno, da se združi z uravnoteženo prehrano z schadyaschimisportivnymi obremenitve.

Uporabne izdelke za nadledvično žlezo

Za dokončanje dela, potrebnega za opredelennoepitanie nadledvične žleze. Najbolj koristen teh žlez so izdelki spovyshennym beljakovin in vitaminov ,Cin E.Zelo pomembno tirozin aminokislina, ki je vpostroenii beljakovine v telesu in sintezo adrenalina. Za polnotsennoyraboty nadledvične žleze je treba te izdelke:

Kalijo pšenica, sončnice, žitarice, zelena solata, yaytsa.Soderzhat veliko vitamina E.
korenjemaslo, jetra. Vitamin A, ki se nahaja v teh izdelkih, se zagotovi normalno delovanje skorje strukturenadpochechnikov.
Maščobnih ribe (losos, skuša,sardine, sled), rastlinsko olje. Vsebuje polinenasyschennyezhirnye kisline Omega. Ki so bistvenega pomena, saj je telo, ki potrebujejo njih, ne more proizvajati ihsam.
mast, piščanec, raca in goveje maščobe. So dober vir zdravih maščob, saj lahko energii.V pozivajo tiste, maščob, ki bylipolucheny živali in perutnine, prostega območja.
Morska surova sol. Pomaga nadledvične žleze podderzhivatneobhodimoe krvni tlak in zamudo voda.Tabela sol, ki jo zdravimo, nima potrebne perechnempoleznyh mineralov.
jetra,ledvice, surov jajčni rumenjak, redkev zelenja in redkev, arašidi, otrubi.Vse vsebujejo potrebne za telo, pantotenske kisline, znan tudi kot vitamin B5. Pomanjkljivost te vitaminaprivodit v slabi delovanje nadledvičnih žlez izražanje pribitki slabost, glavobol in motnje spanja.
briar,ribez in pomarančni sok. Najboljša možnost za obespecheniyaorganizma vitamina C je sveže stisnjen pomarančni sok.Pri je treba, da je bil sok za vsegodnya majhnih obrokih. Tako bo en sam organ zaschischenot "šok" odseka sok. Poleg tega bodo antioksidanti v tej pijači zaščito organizma techeniesutok. Kot za druge izdelke, ki jih uporabljajo neobhodimotakzhe ves dan.
Sladki koren. Zaščiti hidrokortizon, ki ga nadledvične žleze, v jetrih pred uničenjem. Tako, nadledvične žleze poluchayutnekotory preostanek izboljšano proizvodnjo hormonov.

Tradicionalne metode zdravljenja

Dobro orodje za normalizacijo delovanja nadledvične žleze jegeranije. To je posledica dejstva, da je ta rastlina prisutstvuettakoy element radija. On je odgovoren za hormonsko deyatelnostnadpochechnikov.

Prav tako je dober način za zaščito nadledvične žleze je lungwort.Poleg normalizacijo žlezne funkcije, sodeluje tudi v povysheniiimmuniteta telesu. To je posledica dejstva, da vsebuje takieelementy kot bakra, železa, mangana, rutin in karotena.