Maščobne prehrana Jan Kwasniewski

Jan Kwasniewski zdravnik - za prehrano in terapevt. Njegova tehnika je napredek kot kurative za različne bolezni, in tudi redko v primeru pritožb prebavnega sistema.

Prvi in eden od njenih najpomembnejših nasvetov - jesti je treba v mirnem, sproščenem vzdušju, dolgo časa žvečenje hrane. Ne bi smelo biti govora, o vseh motečih dejavnikov - tudi vodenje TV in knjige. Po jedi, je treba vzeti odmor, najmanj - 15 minut, fizična aktivnost je treba vsaj 2-3 ur.

Ta priporočila so preproste, jasne, in mnogi izvajajo. Ampak tukaj je seznam jih priporoča izdelki Moč ne mara popolnoma enako število ljudi.

Prepričan je, da je za prehrano ljudi, ki ustrezajo le tiste hrane, ki se hitro prebavi in omogoči osebi, da bi dobili dovolj energije. To pomeni, da je živalski proizvodi - in da maščobe in mesa. Ostali proizvodi, ki jih priporoča bodisi izbrišejo ali se zaužijejo v manjših količinah. Zeliščni izdelki, v skladu z njim, samo moti želodec - vedoč, koliko jih vsebujejo vodo, je bolje uporabiti nekaj kozarcev tekočine. V mesu, v skladu z njim, vsebuje zadostno količino vitaminov za življenje. Fiber je prisoten v kruhu, se slabo absorbira, zato ga je treba črtati.

Maščobne prehrana Jan Kwasniewski

To zahteva 5-8 jajc na dan, mleko, in je bolje, smetana, meso, maščobe, mesni izdelki, sir. Dovoljeno manj krompir, testenine in pekovskih izdelkov.

Tam lahko poljubno število, vendar pa je treba začeti ne Nalet. Zdravnik pravi, da je ta prehrana poveča budnost in razpoloženje vodi do normalne teže - s potrebnimi povprečnih vrednosti. Ko dieto težo in tako bo še naprej v želeni ravni organizma.

Kljub temu, da je ta dieta, da izgubijo težo hitro se lahko imenuje čudno in celo paradoksalno, da ima dovolj privržencev. Oni držijo to dovolj dolgo in se počutim, kot pravijo, super.