Prehrana kotni

• Prehrana Dr. koti: bistvo, načela, zlasti metod
• kotni prehrana hujšanje: Meni, recepti
• Rezultati pregledov in priporočil zdravnikov o prehrani Uglova

Dieta Corner: ocene in rezultati bolnikov

Fjodor Corners - slavni kirurg, ki je živel dolgo in zelo produktivno življenje z zdravo prehrano in s svojimi pravili, ki se je kasneje razširil na množice.

Prehrana Dr. koti: bistvo, načela, značilnosti tehnike ^

Fedor Corners živel, da je stara 103 let, s svojim celotnim življenjem masa spreminja v prerazporeditvi 63 kilogramov.

Odgovoren odnos do svojega zdravja dovoljeno delovati akademik bolnikov v veliki starosti, saj za izvajanje zapletenih operacij potrebujejo veliko energije, ki mu daje pravo hrano.

Mnogi se sprašujejo, če to pomaga, da izgubijo težo prehrana profesor vogale? Treba je omeniti, da je zdravnik sam ves čas vzdrževati zdrav način življenja, in ko je bilo potrebno, da se zmanjša težo - s pomočjo posebnega "Eastern dieto", ki spodbuja hitro hujšanje in varnost.

Prav tako, je ta tehnika pogosto predpisani za ljudi z 8 dni po operaciji na njihovem oslabljeno telo opomore hitreje.

Načela pravilna prehrana akademika Uglova:

• Potrebujemo večerjo v nekaj ur pred spanjem, in namesto težkim obrokom, je bolje piti kozarec kefirja, jogurta, ali jedo jogurt z nizko vsebnostjo maščob;
• Če oseba občutek sitosti po obroku - potem je pojedel preveč, da bo v prihodnje vplivala na težo in prebavo. Bolj smiselno je, da vstaneš od mize z rahlim občutkom podhranjenosti;
• Ne moreš, da se sprostite po obroku: je priporočljivo takoj začeti na ročno delo;
• Moramo odreči sladkarije, prekajeno meso in kruh obstaja samo črno in ne več kot 150 gramov na dan;
• Morate jesti vsaj 4-krat na dan, vendar v majhnih količinah.

Poznavanje značilnosti Fedor Uglova prehrane za dolgoživost in mladosti, lahko ročno sestavijo svojo prehrano vsak dan. Akademik sam priporoča, da vključuje naslednje proizvode v njej:

• Pusto meso in ribe;
• Nemastni mlečni izdelki;
• jajca;
• Sadje in jagode;
• zelenjava;
• Nesladkane čaje.

Koliko lahko izgubite na dieti zdravnika Uglova

"Eastern" Uglova dieto se lahko uporablja kot nekaj tednov ali mesec - je vse odvisno od tega, koliko morate shujšati. Ta metoda ni toga, da 1 dan vam omogoča, da vrže do 700 g

Prednosti sistema oskrbe z električno energijo dr Corner:

• Visoka učinkovitost;
• Razpoložljivost izdelkov;
• Neškodljivost odsotnosti kroničnih bolezni v akutni fazi;
• Pomanjkanje lakote.

Tam v svoji tehniki in slabosti: prvič zaradi kalorij omejitve oseba lahko še vedno lačen, vendar je zaradi velike količine porabljene vode in hitrega padca v želodcu, je sčasoma postane dolgočasno, in da je zasvojenost. Prav tako je takšna prehrana kontraindiciran pri nosečnicah in doječih mater zaradi strogih omejitev.

Uglova prehrana hujšanje kosila, recepti ^

Diet Corner: meniji, recepti za hujšanje in dolgo življenjsko dobo

prehrana zdravnik prav Uglova

• Zato je treba v skladu s časovnim intervalom med obroki 2-3 hours-;
• Priporočljivo je, da združi dieto s telesno aktivnost, svež zrak in gašenju;
• Organizem mora prejeti na dan vsaj 1,5 litra vode brez plina.

Uglova prehrana za hujšanje in aktivno življenjsko dobo: meni

"East" Dr. Uglova dieto se lahko uporablja za hujšanje, in za hitro okrevanje po operaciji:

• Zajtrk ob 9. skodelici črnega čaja ali kave z dodatkom 1 h. L. sladkorja;
• Ob 11. uri snack kuhano jajce in namoči v vodi slive (8 kos.);
• Ob 14.00 dine pomaranče, 100 g zelja ali korenja surov ali kuhan, 200 g kuhanega piščanca ali purana brez maščobe;
• Ob 17.00 večerja sir z nizko vsebnostjo maščob, jesti jabolko ali celo oranžno;
• 3 ure pred spanjem pitje 200 g jogurta ali jogurta ali jeste 100 g nemastnega jogurta.

Recepti za prehrano Uglova

Recept solata iz zelja in korenja:

• Vtrite surove korenje na Rende, zelje shinkuem;
• Zmešamo, oblečeni z rastlinskim oljem in potresemo s sesekljano zeleno solato ali zelenjavo.

Recept za kuhanega piščanca:

• Operite piščančje prsi, sesekljan korenček, čebulo in zelenice;
• Vrgel meso v ponev z vodo, zavremo, dal tja in lovorov list zelenjave;
• Kuhamo, dokler razpis.

Sadna solata Recept:

• Shred olupljena jabolka in oranžne celuloze;
• Vse mix, oblečeni z nizko vsebnostjo maščob jogurt.

Rezultati pregledov in priporočil zdravnikov o prehrani Uglova ^

Kot posledica dieto Uglova izkaže, da bi dosegli naslednje pozitivne premike:

• Zmanjšana teža;
• To zmanjšuje tveganje za nastanek številnih bolezni, vključno s srčno-žilnega sistema in prebavnega trakta, ki pogosto vodi do natančno debelosti;
• Izboljšuje delovanje črevesja in trebušne slinavke.

Mnenja o prehrani koti od zdravnikov:

Tatiana, star 43 let, gastroenterolog:

"Ne morem reči nič proti samih pravil dobava akademik kotu, ampak to je meni dieta ne more biti imenovan preveč enostavno zato, za želodec, bo varna, le prva dva tedna. V prihodnosti, je najbolje, da zapustijo enaka načela, vendar nekoliko dodajanje kalorij, in potem bomo lahko držijo tak način življenja "

Galina, 39 let, terapevt:

"Velika spoštovanje Fjodor, je bil eden najboljših kirurgov, in njegova moč sistem res pomaga v boju proti debelosti, tudi tisti, ki so debeli. Njegova prehrana je popolnoma neškodljiv zaradi pogostih obrokov, tako da lahko uporabite katero koli osebo "

Ljudmila, star 38 let, kirurg:

"Njegovi pacienti iz osmi dan po operaciji, sem se pogosto priporočajo varčujejo prehrana zdravnika Uglova ker normalizira presnovo in odstranjuje škodljive elemente, kar je zelo pomembno za oslabljena organizma"