Dieta temelji na suho sadje in oreški

Med številnimi sodobnimi prehrane vsakdo poskuša najti edinstveno in učinkovito dieto, ki je prav za njega. Morda bi vaša prehrana je prehrana, ki temelji na suhega sadja in oreščkov, z vsebino katerega si lahko preberete spodaj.
Dieta temelji na suhega sadja in oreščkov, ki jih lahko opazujemo več kot 5 dni. Izguba teže bo do 1 kg na dan.

Iz naslova je razvidno, da je glavni proizvodi v tej dieti - suhega sadja in matice. Pod suho sadje nanaša na suhe marelice, rozine, suhe slive in kandirano sadje v manjših količinah. Matice na tej dieti, lahko sprejme katerega koli.

Meni prehrana: suho sadje in oreščki

• Vsako jutro vzeti 150 gr. vsi oreški in 300g. katerokoli suho sadje. Zmešamo vse skupaj in se vitamin mešanico, ki jo boste morali uporabiti ves dan.
• Za udobje, boljšo prebavljivost in nadzor apetita, je zaželeno, da razdeliti dnevni obrok mešanico v 4-5 kosov.

Pijte med diete, ki jih potrebujete vodo ali čaj. Vse druge pijače, vključno s kavo in mleko, niso potrebni.

Prednosti te prehrane so naslednji. Ješ dobro hrano vsak dan, kar je samo po sebi lepo. Kandirano sadje, ki se lahko doda tudi v mešanici, sladko, tako da je glavni problem ljudi, ki izgubijo težo - ne sladko - te ne ogrožajo. In to pomeni, in razpoloženje za prehrano, je pozitiven.

Suho priročno jesti na delovnem mestu, na cesti, na sprehod, in ni treba stati v peči, priprava pameten in strašno okusa prehrana živila. Sklepamo, da prehrana, ki temelji na suhega sadja in oreščkov - odrešenje za človeka, katerega razpored dneva naslikal v nekaj sekundah.

Ampak, kot s katero koli dieti, obstaja nekaj minuse v tej dieti. Pomanjkanje mlečnih izdelkov in mesa za tako dolgo časa - ni najbolj uporabna izbira. Tudi s to dieto lahko strga, in namesto 450 c. pour mešanico v dan vse police.

Kontraindikacije za prehrano je vsaka bolezen jeter in želodca.

Na splošno je to hitra prehrana ne pomeni, da si lačen, ker oreškov in suhega sadja kalorij. To je lahko tudi priročen način za izgubiti nekaj kilogramov, preden družinska praznovanja ali podjetja zabave.

Prednosti diete lahko pripišemo dejstvu, da je suho sadje in oreščki, telo prejme potrebne vitamine.

Vendar, če je skrajno hujšanje ni za vas, suho sadje in oreščki se lahko uporablja kot zdrav prigrizek.