Diet Tina Kandelaki

Tina (Tinatin) Kandelaki - solastnik podjetja medijev, TV voditelj, novinar, družbenega delavca in producent. Na podlagi priznanja Tina, v vsej svoji karieri na televiziji ima gledati njihovo težo. Kaj je prehrana Tina Kandelaki, kakšne omejitve zagotavlja?

Odvisnost od hrane Tina Kandelaki

V vsakdanjem življenju, Tina poskuša upoštevati pravila dobre prehrane. To omejuje uporabo sladkarij, mastne hrane, izdelki iz moke. Sodeč po priznanju zvezd, opazovati te omejitve ni težko, saj je kategorija najljubše jedi pripada sadja in zelenjave. Naša junakinja ljubi solata narejena iz jabolk, paradižnika in kumar. Včasih čez dan se hrani svoje najljubše sadje ali piti vodo in čaj z limoninim sokom in malo medu. Tina to je pravilo, da začnete dan s kozarcem vode in žlico oljčnega olja - izboljšuje delovanje prebavnega trakta. Skuša ne jesti po 18.00. Tina z lahkoto prenaša prehrane neslanega, ker ljubezen naravne začimbe in zelišča. Alkoholne pijače je raje sok, čaj in mineralno vodo.

Dieta iz poklicnih prehrano

Včasih Tina teža še vedno presega normo. Ne škoduje nerazumne omejitve za zdravje, je raje uporabljajo posamezno dieto, ki jih strokovno prehrano razvil. Dieta je uravnoteženo v njegovi sestavi in ​​bogatih rastlin. Vnos kalorij je omejena na 1300 kalorij, ki jih lahko jeste raznoliko hrano (razen odkrito škodljivo). Dieta zagotavlja tudi tešče dni. Po shemi strokovnjak predlaga, Kandelaki v najkrajšem možnem času izgubiti 5 kg.

meni vzorec

pred zajtrk: Sok iz brusnic
Zajtrk: solata, kuhana špinača in prepelice jajca
Kosilo: sadni pire
Kosilo: juha z bučo, solata z jabolkom, belo zelje, brusnice
Malica: Solata iz kutin in pese
Večerja: para ribe in krompir

Skozi dan: nekvašenega kruha (2 rezini) mineralna voda (0,5 L), naravni sokovi

Beljakovine prehrana Tina Kandelaki

Tina pred kratkim "zasvojen" na dieti beljakovin francoski strokovnjak za prehrano Dyukanom predlagano. Tina pravi, da je ta tehnika pomagala razbremeniti tiste "trdovratne" kilogramov, ki ne puščajo niti kot posledica aktivnega programa usposabljanja.

Komentarji

Diet Tina Kandelaki v katero od možnosti, ki temelji na strokovnih priporočil prehrano. Pravi, da je televizijska voditeljica zelo odgovoren odnos do lastnega zdravja.