Diet Svetlana Khodchenkova

Svetlana Khodchenkova - Ruski gledališka in filmska igralka. Očarljiva ženska se kaže v različnih vlogah. Dieta Svetlana Khodchenkova interes za mnoge, kar ni presenetljivo. Preden vlogo pri baletni plesalec, igralka padla približno 20 kg. Na skrivnosti hujšanje Svetlana povedati naš članek.

kratko ozadje

Zdaj je znano igralko v svoji mladosti, da se je "grda račka": kotne oblike in grd, kot se je zdelo, da ji ušesa pokvaril vtis. Vendar pa je naravni šarm brlog - Ženska ocenjevali v modeliranje agencije.

Sčasoma, Svetlana odločil, da je blizu kariero kot igralka - je vstopila v gledališče Institute. To je bil takrat in tam so bili metamorfoza z likom naše junakinje - ona se je zredila. V skladu z njo, je bil razlog za to živčni stres: Svetlana bali odbitkov, in koliko pošteno polovico človeštva, je postala "jam" problem.

Vse ostalo, dekle užival dovolj kalorij italijanske kuhinje, kot tudi sladico je raje jedel sladoled. To je privedlo do nastanka 15 kg prekomerne teže.

To je v tem obdobju, klasična ruska lepotica opazil režiser Stanislav Govorukhin - Svetlana je povabil, da igrata v filmu "blagoslovil Woman". Slika prinesel Khodchenkova uspeh - za vlogo, ki je bila nominirana za filmsko nagrado. Iz naše junakinje sem se znebil odvečne teže, ko je čas, da igrajo vlogo elegantno balerino.

Odvisnost od hrane Svetlana Khodchenkova

Svetlana, ker je natrpan urnik, imajo čas samo za sebe pripravo zajtrk. Če ne morete prigrizek v kavarni, igralka segreva v mikrovalovni pripravljen obrok.

Hodchenkova obožuje sladkarije, vendar vedo, kaj škoda, ki jo povzročijo na sliki, je prednost, da jih nadomestiti z vsako možno sadje - Čeprav se oskrbujejo telo ogljikovi hidrati, vendar večinoma nimajo visoko kalorično vrednost. Vendar pa je iz vaše najljubše čokolade, ker je ni mogel zavrniti, čeprav zdaj raje grenke črne sorte (igralka ljubi belgijsko čokolado).

Šport v življenju Svetlana Khodchenkova

Svetlana poskuša uravnotežiti svojo ljubezen do sladkarij atletska obremenitve, vendar pa pomanjkanje časa, ne dovolite, da bi aktivno vadbo. Da bi bolje, igralka raje rocka pritiskom. Za ostalo, kot pravi Svetlana, ona mora biti omejena na "lov" za odhodni promet.

Verjetno edini urejen treninge v svojem življenju začel balet lekcije na napravi za pripravo filma, kjer je bila igralka dodeljeno vlogo balerine. Usposabljanje znašal 3 ure na dan - to dovoljeno Svetlana da se počutim kot baletnik.

Hujšanje Secrets Svetlana Khodchenkova

In vendar, kako tanka je naša junakinja? To vprašanje je vedno zanimalo svoje navijače - izgubiti 20 kg, vsi ne morejo. Torej, smo poskušali razkriti skrivnost zvezde.

Če želite shujšati, Hodchenkova prešli na nizko-kaloričnih živil - temelj svoje prehrane so zelenjava, sadje in pusto perutnina in ribe sorte. Igralka jedel malo, vendar pogosto. Ni treba posebej poudarjati, od kasnejših obrokov, da so imeli tudi treba opustiti. Skupaj z intenzivno telesno aktivnost je predvideno in pričakovanih rezultatov (naša junakinja izgubil 20 kg).

strokovnjaki Mnenja

Svetlana Khodchenkova prehrana - kombinacija nizkokalorično hrano, šport in predanosti. Izguba teže, igralka še naprej ohranjati dobro telesno obliko, tako da še vedno ponujajo vloge elegantnih žensk.