Diet Larisa Verbitskaya

Delo na televiziji se nam zdi zanimivo in obremenjujoče. Dejstvo je, stvari niso tako rožnate - voditelji morajo vedno in povsod biti na vrhu. Danes bomo odkrili skrivnost privlačnosti in dobra slika zvezd Channel One - Larissa Verbitskaya.

Prisilna prehrana Larisa Verbitskaya

Samo enkrat v življenju Larissa Verbitskaya na drastične spremembe v svoji podobi, kar je pripomoglo k sodelovanju v TV oddaji "Survivor". Vsi gledalci so bili prepričani, da je krhka narava Larissa takoj zapusti projekt, vendar je častno prenesla test lakote in pomanjkanja udobja. Na otoku je bilo Verbitskaya revidirati stare prednostne naloge - od takrat, ko je bila v uporabi in peska na zobe, in konstantno občutek lakote. Otok "je" njena 10 kg niso prekomerno telesno težo - Verbitskaya moštvo je stradati tri dni, nato pa za nekaj časa, da pridejo - Delež 1 kg riža za osem udeležencev (enojni del žita vse 50 g kuhanih žitaric). Ko je ekipa sposobna zamenjati domačini žarnico je prišel pravi praznovanje! Po tako resen preizkus Verbitskaya trdno odločila, da pod nobenim pogojem ne zatekajo k korenitih sprememb v prehrani - to ni najboljši način vpliva na videz in zdravje.

Dnevna prehrana Larisa Verbitskaya

V svoji mladosti, Larisa ni niti razmišljati o prehrani, ki so potrebni - je zamudil priložnost, da si privoščite nekaj okusno. Naša junakinja pravi, da je v njenem življenju je bila okreva malo, le vskarmlivaya tako otroci materino mleko. Potem, njegova oblika brez dodatne parametre napora vrne na normalno (50 kg na 170 cm višine).

S starostjo, sem imel malo navade sprememb. Danes Verbitskaya poskuša jesti racionalno prepričuje, da je vse okusno ni uporabna, vendar brez okusa vse - ravno nasprotno. Rezultat tega "obdelavo možganov" je sprememba prioritet: Zdaj za Larissa je nič bolj okusna kuhana zelenjava in ribe, ter da je za kruh, sladkor in visoko kalorično prigrizki so skoraj popolnoma izginila iz prehrane. Naša junakinja je sprejela priporočilo prehrano o štetju kalorij in zdaj uporablja le nizkokalorično kuhanje izdelki.

Šport v življenjskem Larissa Verbitskaya

Naenkrat Verbitskaya fond športa - je naredila velik skok in dolgo, podvodni kopanje, atletika in akrobacije. Danes so te strasti ni več, in tudi telovadnica prinaša naša junakinja hrepenenje. Larisa Verbitskaya raje porabiti kalorije, delaš vrtnarjenje, s čimer združuje prijetno s koristnim. Da se ne bi pojavil trebuh, naša junakinja redno opravljati preproste vaje. Zjutraj na tešče, je spije kozarec vode in se usede na stol in se prepričajte, da je spet ostane naravnost, nato pa se začne z dihanjem trebuh. Ta vaja, v skladu z njo, ne samo napenja mišice in instills navado vedno gojijo pritisnite v formi, ampak tudi prispeva k boljšemu delovanju notranjih organov (predvsem - spodbuja peristaltiko).

Dieta junakinja tega člena izpolnjuje zahteve v zvezi s prehrano, tako da lahko varno jemati storitev. Z združevanjem z aktivnim življenjskim slogom, morate biti stari obdržati dober podatek.