Apricot prehrana

Apricot prehrana - velika ponudba za sladokusce in ljubitelje suho sadje. V marelic je visoka vsebnost vitaminov A in C. Vitamin A uporabna za močne kosti in blagodejno vpliva na vid. 3 dni za eno samo dieto lahko terapevtsko izgubiti 2-3 kg prekomerne teže.

200-300 g marelic, ste sposobni zagotoviti dnevne potrebe vitamina A. Prav tako vsebujejo beta karoten, ki spodbuja imunski sistem, preprečuje nastanek raka, ateroskleroze, možganske kapi in srčnega zabolevaniyay. Marelice pomagajo telesu lažje spoprijela z onesnaženim zrakom in cigaretnim dimom.

suhe marelice Vsebuje veliko kalija in železa, in je koristna za ljudi, ki trpijo zaradi slabokrvnosti in bolezni srca in ožilja. Suhe marelice so kontraindicirana za ljudi s sladkorno boleznijo.

Apricot prehrana - to je meni: pire 300 g suhih marelic in marelice soka 500 ml. Jedo pire, potrebne za 3-4 ure čez dan.