Jogurt in koktajli na osnovi razlikuje odličen okus in ugodno vpliva na živčni sistem, ampak tudi povečanje učinkovitosti, obnoviti moč in izboljša presnovo.
Zdravilno pijačo kefir
Pijača, lajšanje utrujenost, vključuje: skodelica jogurta, sesekljane orehe matice, rozine, suhe marelice in suhe slive. Sladkost dala 1 žličko medu.
Če združimo skodelico jogurta z mešanico sesekljanega zelenega zeleno in peteršilj, smo dobili cocktail pomirja živčni sistem, ki ravna vnetje ledvic. Da bi izboljšali okus, lahko sol.
Če skodelico jogurta, da dodate mešanico 2 žlici soka pese in 1 žličko pijače iz bokov in dodamo sok 1 limona, smo dobili tonik.
Poživljajo in lajšanje utrujenosti koktejl narejen iz starodavne recept: pol skodelice jogurta + 1 žlico Hawthorn soka + 1 čajna žlička medu + ščepec cimet.
Če pire brusnice z premešamo sladkorja v jogurt dobil koktajl, izboljša duševno in telesno zmogljivost, pomirja živčni sistem.
Ni vsakdo ve, da redno uživanje jogurta z medom izboljšuje spomin in tone.