Slive: koristi in škoduje

Da bi dobili kilogram suhe slive, da je potrebno, da se posuši približno 5 kg sveže slive. Torej, v suhih sliv petkratni volumen koncentrirane vseh uporabnih lastnosti svežega sadja. Suhe slive so bogate z vitamini, mikroelementi, antioksidanti in sadnimi kislinami. To je razlog, zakaj je ta Suho sadje ni le začimba sladice, prvi tečaji in solate, vendar ga zdravniki za vsakodnevno uporabo, zaradi svoje sestave, ki je vključeval veliko koristnih mikrohranil je tudi priporočljivo.

Slive, koristi in škoda: mikrohranila in vitamine

Suhe slive so bogate:

• vitamini - A, C, E, PP;
• sladkorje;
• vlakna;
• pektin;
• dušik in tanini;
• minerali - železo, magnezij, fosfor, natrij.

Hvala za te bogate hranilne sestave snovi, uporaba sliv je preprosto neprecenljivo.

Suhe slive: uporaba vsakodnevno uporabo

• Visoka železa slive vsebin lahko zelo koristen izdelek za nosečnice.
• Visoko kalorično slive pomaga hitro zapolniti sile telesa, lajšanje utrujenost, dvig ton.
• Suhe slive so blagodejno vpliva na prebavni trakt, da ima blago odvajalo in diuretik učinek. Skozi to telo očisti strupov, normalizira prebavila, je obnovljena prebavila mikroflora.
• Prejšnja lastnost izdelka spodbuja intenzivno in hitro izgubo teže, zmanjšanje maščobe v uporabi sliv v majhnih količinah. Hkrati nežen okus in sladek okus suhih sliv, da idealno poslastica za čaj za tiste, ki so zaradi prehrane sladice so prepovedani.
• Čiščenje izdelek lastnine blagodejno vplivajo na presnovne procese, normalizira presnovo.
  
• Suhe slive - čudovit antibakterijsko sredstvo. Njegova uporaba se priporoča v majhnih količinah v vnetnih procesov v ustni votlini.
• Decoction suhih sliv učinkovit pri hipertenzijo - ga normalizira krvni tlak. Vitamin C njej vsebovane v visokih koncentracijah, da krepi stene kapilar in krvnih žil.
• Priporočljivo je, da uporabite suhe slive kot vitamin prehransko dopolnilo v odpovedi jeter, ateroskleroza, bolezni ledvic, revmatizem.
• Vsebujejo suhe slive karoten pomaga izboljšati vid.

Slive: koristi in škodo (lastnosti alternativni izdelek)

Škoda, da prune je relativna, saj lahko nekatere od njegovih lastnosti je za nekoga uporabno, in nekdo uporablja in škode. Na primer, povečanje kalorij suhe slive pomaga, da pridobijo težo distrofija. In ob istem času, suhe slive ne bi smeli odnese ljudi, ki trpijo za debelostjo. Slivov koristno za nosečnice zaradi visoke koncentracije železa v njem.

Vendar pa se doječe matere njena uporaba ni priporočljiva, saj se bo odvajalo učinek sliv velja tudi za otroka. Snovi iz suhih sliv, ga opravili z materinim mlekom, saj bi to povzročilo ga krči, napihnjenost, motnje stola.

Suhe slive: koristi in škoduje. Kontraindikacije za uporabo

Suhe slive ni priporočljivo uporabljati za ljudi, ki trpijo predsaharnym in sladkorne bolezni, saj je zelo visok odstotek vsebnosti sladkorja.

Glej tudi:

Dieta s suhimi slivami