Dieta "rdeča in zelena"

Če želite shujšati, videti mlajši v svojih zrelih letih, in čistijo telo, boste pomagali znani prehrane za vse "rdečo in zeleno".

Ob čiščenju prehrane za "rdeča in zelena", glede na določeno območje, je bolje, da se nanašajo na obdobje od maja do septembra. Sestava snovi so rastlinskega izvora elemente, in sicer zelene in rdeče barve.

značilnosti diete

Uporaba pigmenta klorofila zeleno postopek obnovitve barvni pojavi snovi v telesu. Ima tudi antiseptične lastnosti.

Antioksidanti so rastlinski pigmenti, rdeče barve, ki spodbujajo upočasniti proces staranja in zmanjšati stopnjo pojavljanja rakavih celic. Posledično so regulatorji vaskularne permeabilnosti. Hvala jim poveča proces okrevanja in se zelo razlikuje vnetni učinek.

Elementi, ki sestavljajo zelena, so: peteršilj, regrat listi, zelena solata, por, kislica, bučke, graha, meta, koromač, koprive, zelena čebula, zelje, zelena jabolka, kumare, squash in več.

izdelki rdeča prehrana so: paradižnik, vse jagode, redkev, pesa, to je tiste elemente, ki so rdeče barve.

Te sestavine se lahko uporablja v kateri koli količini in se uporablja v različnih jedi. Kot se lahko izvede jedi: različne juhe za vegetarijance, sokove, sadne pijače, solate in številne druge jedi. Dobre pijače za prehrano so: Hibiscus čaj in zeleni čaj.

Poleg proizvodov, ponujenih v prehrani "Rdeči in zeleni", se lahko uporablja tudi kot:
- 1 ali 2 žlici smetane ali zelenjave olja-
- kozarec mleka 1 jajce in 100 ° C. ribe, 30 gr. syra-
- majhen košček zrn hleba-
- košček temne čokolade.

Če imate teens ali 45 let ste lahko del, če je potrebno, dodamo beljakovinski izdelki, brez maščobe.

Dieta je treba upoštevati za 2 tedna. Če želite skriti svojo sliko med dieto, si lahko pomagajo obleko-transformator. V času, ko se počutite stres, bodo ti izdelki vam pomaga izogniti Depresivno, povečanje razpoloženje, ostanite mirni in tone.