Uporabne Recepti iz zelene

Zelena ima izjemne zdravilne lastnosti. Hipokrat ga uporablja za zdravljenje živčnih bolezni. Zelena ima pozitiven učinek na kardiovaskularni sistem, jetra, ledvica. Lahko se uporablja za čiščenje telesa in dvig odpornosti. Danes vam bo povedal o zdravstvenih lastnosti zelene, in bo dvignil recepte z njegovo uporabo.

Zelena je zelo koristen. Vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Če ga redno uživajo v hrani, nato pa pozabili na težave s srcem in bolezni kosti. To znižuje holesterol, normalizira prebavila, odstrani odvečno vodo iz telesa.

Kot lahko zelena kuhati?

Vsi deli zelene lahko jedel. Ti lahko prepražimo, zavrite, obara, in tako naprej. D. Ampak najbolj uporaben ostaja surova zelena. Brez toplotne obdelave.

korena zelene se pogosto uporablja kot začimba za prvih jedi, enolončnice, pite, mesne jedi. To se lahko uporablja tako v sladki in posušimo.

stebla zelene uporabljajo surove v solatah, kot samostojno jed ali kot prigrizek. Od njih bi sok, dodamo na prvi in ​​drugi predmeti.

Listi se uporabljajo kot dodatek ali kot solatni preliv, ki jih že posuši.

Uporabne Recepti iz zelene:

"Zvitek zelena stebla"

- Zelena - 6 kosov
- Maslo - 100 gramov.
- Svež sir - 100 gr.
- zelenje

Stebla so razdeljene, izperemo in posušimo. Zmešajte zmehčano maslo s smetano sir, sesekljamo zelišča drobno in premešamo vse. Prah vsakega stebla z zmesjo, dodati največ toliko stebla tesno skupaj in plašč več časa. Dal vse, kar je v vrečki s hrano in roll twist. Postavite v zamrzovalnik za nekaj ur.

"Pečen piščanec z gobami in zeleno"

- Piščanec - 1 kos.
- Moke - 3 žlice. l.
- Čebula - 1 kos.
- Zelena - 3 stebla
- Gobe ​​- 300 gr.
- Krema - 250 ml
- Sir - 100 gr.
- Sol in poper

Zmanjšati piščanca v delih, dodamo sol in poper. Dip piščanec v moki in popecite v ponvi do zlato rjave barve. Po tem je premik v pekač. V tem času, prepražimo čebulo, dokler pregledna. Dodajte zeleno in kuhajte še 3 minute. Čebulo in zeleno prelijemo meso. Pripravite omako.

Da bi to naredili morate zmanjšati gobe, jih prepražimo in dodamo eno žlico moke. Ko moke pomešane z gobami, vlijemo smetano nazaj. Kuhane dotushite gobe. Pet minut pred odstranitvijo omako, dodamo nariban sir. Takoj, ko se topi, se lahko odstrani. Pour piščanca omako in pečemo pri 180 ° C približno 30 minut.

"Zelena z medom za čiščenje telesa"

Koristne lastnosti zelena in medu, so posledica dejstva, da je zelena gori maščobe, prikazuje telo toksinov. In medu, pa normalizira presnovo in izboljšuje črevesja. Za pripravo te sprašujem-zdravilo, boste potrebovali:

- Stebla zelene - 500 g.
- Lemon - 1 kos.
- Honey - 3 gr.

Limone z lupino zeleno in mince, dodamo med in dobro premešamo. Vzemite eno žlico pol ure pred obrokom. Zmes shranimo v hladilniku.