Dietni deset izdelki
Pomen te diete je, da se v enem tednu jeste samo pozvolyaetesebe 10 izdelkov. Vendar pa je njihova omejena upotreblenietozhe 1,5 g kilogramov na dan. Ne pozabite chtoest potrebujemo vsakega od proizvodov, 10 spodaj navedenih, ne delayaisklyucheny in ne manjka tisto, kar "ni všeč". Moč obyazanobyt uravnotežena. Izguba teže na teden - do 1,5 kg.
Podroben opis prehrane in uporaba deset izdelkov
Poleg dovoljenih dietetičnih izdelkov razreshaetsyatak enaka:
- čebula (čebula dan lahko vijolična, sladka čebula)
- česen,
- koper,
- peteršilj,
- limonin sok,
- medu (čajna žlička na dan)
- zeleni čaj pijača brez omejitev,
- olivno olje (žlico na dan)
- črni kruh (ena rezina na dan, kar je nekoliko bolje kot posušen):
Torej, dietna hrana
- 1 piščančje prsi, Turčija ali (belo meso), ali z nizko vsebnostjo maščob, kuhana riba
- 2jajca, kuhana bolje
- 3jogurt, ne več kot 2% maščobe
- 4paradižnik,
- 5kumare,
- 6squash, bučke
- 7zelje ali cvetača, kolerabice
- 8.jajčevci, Pijani
- 9.gobe niso soljeni
- 10 grenivke ali pomaranče ali jabolka, korenje.
10-dnevno dieto lahko sledili dlje kot en teden, če razumnoispolzovat predlagala seznam izdelkov.
Nevarne lastnosti in kontraindikacije prehrana deset izdelki
Pred uporabo te prehrane nujno prokonsultiruytess dietetik. Uprava te strani ne zagotavlja, da ukazannayadieta pomoč in vas ne škoduje osebno. Ne pozabite, da vsak dietuvy uporabo na lastno odgovornost. Bodi razumen!
Oglejte si tudi druge zanimive prehrane naši spletni strani:
Zdieľať na sociálnych sieťach:
Príbuzný
Ni lačen, vendar učinkovit prehrana
Dietni "10 izdelkov"
Diet "5 kg v enem tednu"
Prehrana z nizko vsebnostjo maščob
Zelje juha Diet za zdravljenje protina
Dieta za celoletne delavcev
Dieta za 10 dni
Poletje petdnevni prehrana
Dietna hrana iz piščančjih prsi
Dietna hrana z lečo
Dietna hrana v multivarka
Diet prigrizki
Dietna juha s piščančjo juho
Diet 10 10
Meso narastek: recepti
Solata z piščančjih prsi
Del pečene ribe
Dieta brez soli za hujšanje: načela, recepti, ocene
Fižol s piščancem in paradižnikom
Rastlinski pečenje s sirom
Prepražimo jajčevci "v naglici"
Dieta brez soli za hujšanje: načela, recepti, ocene
Prehrana z nizko vsebnostjo maščob
Diet "5 kg v enem tednu"
Fižol s piščancem in paradižnikom
Dieta za celoletne delavcev
Solata z piščančjih prsi
Dietna juha s piščančjo juho
Poletje petdnevni prehrana
Dietna hrana iz piščančjih prsi