Prehransko Velikonočni

Na veliko noč veliko ljudi, ne glede na vero, zadovoljen sam s seboj pogosto "počitniški želodcu" za uporabo hrane mesa maščob kalorij in sladko pecivo v obliki torte, pite, torte in tako naprej. Z drugimi besedami, bi morali vsi jesti in piti toliko, kot je to želi duša! Vendar pa je po Lent (beri - omejitve glede hrane) skoči na junk hrana je polna zelo neprijetne posledice za organizem. Zato je najbolje v Christian nedeljo odreči mastno meso, in namesto običajnih prehranskih kuhar pecivo noč -, tako da bo ne le skrbi za njeno sliko, ampak tudi, predvsem za lastno zdravje. Tukaj je nekaj odličnih receptov za velikonočno sladico.

Počitniška hiša prehrana sir velikonočni

naslednji izdelki pripraviti to jed, morate:

• Z nizko vsebnostjo maščob skuto - 200-250 g
• Ryazhenka - 100-120 ml
• Nizko vsebnostjo maščob kisle smetane (ne več kot 10%) - 200 g
• Sladilo - fruktoze ali sorbitol
• Vanilijev sladkor - po okusu
• Suho sadje, oreščki in medu - in za okus
• voda

Kako se pripraviti:

1. 1-1,5 skodelice vode vlijemo v ponev in prinašajo v vrelo stanju. Nato potresemo suho sadje (rozine in malo suhe marelice) in kuhamo 5-7 minut. Nato odstranimo posušimo in damo v mešalnik skupaj s prečiščenimi maticami. Zmeljemo.
2. Poveži s sladilom, kislo smetano, fermentirani pečen mleko, skute in narezanih oreškov s suhe marelice in rozin. Po temeljitem mešanju mora dobiti skladnost spominja s svojo gostoto testa. Prav tako dodamo malo medu.
3. Daj maso v posebni obliki za veliko noč in pustite čez noč v hladilniku.

nizkokalorično dieto A Velikonočni kislega mleka

sestavine:

• Mleko - 1,5 litra
• Kefir - 1,5 litra
• Kisle - 250 ml
• 4-5 jajca
• Kristalni sladkor - 300 gramov
• Maslo - 80 g

Priprava:

1. Najprej zmešamo mlečne izdelke: kislo smetano, fermentirane pečen mleko in mleko. Ločeni rumenjakov proteinske mase in zmešamo s sladkorjem in nato zlijemo zmes v mlečno obstajajo na pladnju in segrejemo do refluksa.
2. Ko odhod sirotka v mlečno zmes krat Gaza in počakati, da večina tekočine odteče.
3. 1,5-2 ure seruma tisk, previdno segrejemo maslo in zmešamo z maso.
4. Postavite dobljeno maso v pasochnitsu in dal na hladno ponoči. Lahko dodamo rozine ali orehe.

Velikonočni prehrana na kefir (moka)

sestavine:

• Kefir - pol litra
• Moka - toliko, kot bo "" testo
• 3-4 jajca (ali prepelice - 2-krat več)
• Soda in kis
• Suho sadje ali oreški

Kako se pripraviti:

1. Zmešamo jogurt z surovih jajc in bikarbone, ki je bil potreben, da bi poplačala s kisom prej. Dodamo moko postopoma, dokler se testo na gostoto ne bo enaka kot za palačinke.
2. Sesekljamo oreške ali suho sadje v mešalnik in ga zmešamo z testo.
3. Pečemo v pločevinke na 180 stopinj za približno 40-50 minut. Okrasite pripravljen pasochki glazuro.

Prehranska noč - a veliko nizkokalorična sladice, tako da shranite harmonijo v velikonočnih dneh brez škode za njihovo zdravje.