Na dnu morja

Tudi preprosta jed se lahko izda kot praznik.
File koli zaželeno krhko ribe (Pangasius I), skrbno cut zvezda, dodamo malo soli, poper, razširil na dobro segreto ponev in teflona "zvezda"In ostanki njem (trenutno kuhamo na nizkih voda, sorodnike in prijatelje, da prepražimo raste. Oil). Zelenjava zavre. In kar je najpomembneje - omako! Imam in ima malo kalorij. Osnova omaka - beli jogurt brez dodatkov. Če želite dodati jogurt sojino omako, kečap, po okusu - gorčico, pikanten čili, česen in drobno sesekljane zelišča (nekdo všeč).

Zdaj zbiramo naš obrok. Dno posode ne Škrtarenje maže omako. Daj nekaj listov zelene solate. Od sredine širijo tiste kose rib, ki so ostale na rezanje " zvezda " , Pour omako. Najbolje se lepo širi " zvezda". Izdelujemo kuhana zelenjava, omaka in olive (lahko sorodniki se razvajati za okras krompirja ali riža).

Ljubim ga, ko je recept daje možnosti za eksperiment, medtem ko se odsotnost nekaterih komponent, ki niso speljane.

Avtor: Julia 44