Piščančji zvitki z ingverjem in jogurt omako
Ta jed mojih najljubših mojstrovin.
Piščančji kebab radi noro, upam, da si jo in recept uživajo.
Piščančji file - 2 kosa
Ingver koren (2 cm).
Česen (3 stroke)
Chili poper rdeča (tla pod)
Jogurt 0-1% - 400 g
Sol in začimbe (po okusu)
rastlinsko olje
Piščančji file pranje, suho in narežemo na črtami.
Fileji razširila na lesenih nabodala.
Fry v majhnem številu ve rastlinsko olje, dobesedno 2 minuti na vsaki strani. Ingver, česen in poper olupimo in narežemo na majhne kocke. Fry za 2 minuti na majhnem številu ve rastlinsko olje.
Dodaj jogurt in zavremo, zmanjšanje toplote in zgostitev omaki malo počasno languor. Sol in poper po okusu.
V pripravljene omake dal nabodala in ogreje 2-3 minute na vsaki strani.
Mi služijo s svežo papriko in solato, posuto z limoninim sokom in soljo je. Ingver omaka je na splošno hit, zelo okusna.
- Zelenjavna enolončnica v multivarka
- Pilaf z morskimi sadeži v multivarka
- Dieta z graha
- Dietna juha s piščančjo juho
- Prehranska solata s piščancem
- Piščančji zvitki s sirom in drobtinami
- Juhe zelenjave
- Piščančji file z limono
- Cod v ingverjem marinadi pod pero o Dragun "sončno razpolaganje"
- Zelenjavne solate diete za hujšanje
- Recepti prehranskih jedi za parniki
- Recepti po fazah za Dukan Diet
- Piščančji kebab v mikrovalovni pečici
- Avokado solata
- Ribja solata z rdeče pese žele
- Tako okusno polnjenje
- Prehrana in okusne fižol
- Prepražimo jajčevci "v naglici"
- Piščanec z ingverjem
- Recept za Dukan Diet napad faze: piščanec pečenje s česnom
- Pet dni Sredozemska prehrana