Dieta za čiščenje telesa

Dieta za čiščenje telesa je namenjen odpravi toksinov. To bi se morali držati 2-4 krat na leto (odvisno od zdravstvenega stanja).

priporočila prehrana

Trajanje diete - 1-2 tednov. V meniju, lahko poskrbi tudi tešče dni predlagane spodaj. Dnevna potreba pitje 2 litra vode in nesladkanega gaziranih zeliščnih čajev. Prva tekočina stekla takoj priporočljivo piti po prebujanju. Poleti naj bi se stopnja tekočina nekoliko povečala.

Vsak dan jesti 3 obrokov rjavi riž žito (za vsako serijo uporabimo 60 g suhih žit). To žit pomaga očistiti telo. Obvezno izdelki vključujejo tudi:
• Zelenjavna juha
• sadje - 100 g dnevno (če se ne kotirajo na meniju, je treba jesti sadje namesto snacking)
• Oljčno olje - 1 jž vsak dan
• zelenjava - 300-400 g na dan

Za pripravo zelenjave bujon z uporabo 300 g montažnih zelenjave (korenje, zelena, čebula, zelje, itd) in 1 L vode. Kuhani juho kuhamo 25-30 minut, nato jo odstranimo iz toplote, dodamo veliko zelene (vsakem območju, po okusu), vztrajati 30 minut, filtrirali in poslali v hladilniku.

Prehrana prehrana za čiščenje telesa (meni za teden)

Dan številka 1
• zajtrk: Lean kaša z dodatkom naribanega jabolka, limonino lupino in sok
• Kosilo: zelenjavna juha, pusto kaša z dodatkom narezanih zelišč in solata iz zelene zelenjave
• Večerja: pusto kaša, zelena, korenje, peteršilj, zelenjavna juha

Dan številka 2
• Zajtrk: pusto žit z oranžno lupinico in 1 TSP kisle smetane sadje
• Kosilo in večerja (enako meni): zelenjavna juha, dušena zelenjava, pusto kaša

Dan številka 3
• Zajtrk: pusto kaša, začinjeno s cimetom in lupinico in veliko hruška
• kosilo pusto kaša, olje gobe enolončnice zelenjave (100-150 g), zelenjavna juha, kumare solata zelenicah, aromatizirano vino kis in olje
• Večerja: zelenjavna juha s sesekljano zelenjavo, pusto kašo, paro brokoli

Dan številka 4
• Zajtrk: zbiranje sadno solato z 1 žlica riž kosmiči, kaša in vitke 150-200 ml posneto mleko
• Kosilo: jed iz riža in korenje, pari, solata, redkev, juha
• Večerja: pusto kaša s peteršiljem in sončničnih semen, zelenjave juho

Dan številka 5
• Zajtrk: pusto kaša z rozinami in 1 čajno žličko mandlji
• Večerja: pusto kaša s paro zelenjavo, narezanih zelišč, olivno olje
• Večerja: para špinača, pusto kaša z dodanim oreh matice (1 žlica) zelene čebule in nariban korena zelene

Dan številka 6
• zajtrk: pusto žit z dodatkom sobo (. 2 kosa) matice (1 žlica), fige (1-2 kom.)
• Večerja: pusto kaša, solata s svežih kumar, paprike, listov mete, peteršilja in rastlinskega olja
• Večerja: pusto kaša z medom, jabolko in kislo smetano, zelenjavna juha

Dan številka 7
• Zajtrk: pusto kaša z medom, naribana jabolka, limonin sok in navadnega jogurta
• Večerja: pusto kaša, paradižnik, parne stročji fižol, zelenjavna juha
• Večerja: pusto kaša z dodatkom zdrobljenih oliv in baziliko, parna squash, zelenjavne juhe

Komentarji

Dieta za čistijo telo daje dobre rezultate - potem ko njegov prehod poveča učinkovitost, izboljša kožo in lase, normalizira notranje organe.