Mlečna kislina

Komponente moči;

Mnogi ljudje radi okusno in zdravo jogurt, fermentirani pečen mleko, jogurt. Oniimeyut prijeten, rahlo kislega okusa in niso le okusne, ampak zdrava hrana za naše telo. Konec koncev, so prisutstvuetmolochnaya kisline, ki je potrebna za nas, za zdravje in vitalnost.

Mlečna kislina aktivno proizvaja telo kot posledica intensivnyhsportivnyh usposabljanju. Njen presežek v telesu, je znano, da pooschuscheniyam vse nas zapoznelim nastopom mišične bolečine v mišicah po šolsko športno vzgojo.

Mlečna kislina se v telesu uporabi za pomembno kemijsko reaktsiy.Ona potrebne za nastanek presnovnih procesih. Neposredno ispolzuetsyaserdechnoy mišice, možgane in živčni sistem.

Izdelek bogata mlečna kislina:

kefir

acidophilus mleko

Ryazhenka

Serum

clabber

kisla smetana

sir

airan

skuta

sladoled

Jogurt (brez polnila) jogurt

kislo zelje

Kruh "Borodino" Kruh

kvass

pivo

Splošne značilnosti mlečne kislineMlečna kislina je bila odkrita leta 1780 švedski kemik in farmacevta Karl Sheele.Imenno tem izjemno človek postal znan svetu veliko organskih in anorganskih snovi - kloro, glicerol, cianovodikove kisline in mlečne kisline. klimatska kompleksna zmes je bila sumljiva.

Prvič mlečna kislina najdemo v mišicah živali, potem rastlinskih semen. Leta 1807 je švedščina mineralog in kemik Jens Jakob Berzelius izoliramo iz kislinske soli mlečne mišic - laktat.

Mlečna kislina nastaja v telesu med glikoliza- razčlenitev ogljikovih hidratov z encimi. V veliki kolichestvekislota proizvaja v možganih, mišic, jeter, srca in nekotoryhdrugih organov.

Živilo, kadar je izpostavljen mlečnokislinskih bakterij, kot je tvorjen mlečna kislina. Je veliko v jogurt, kefir, kislo smetano, kislo zelje, pivo, sir in vino.

Mlečna kislina se proizvaja tudi na rastlinah s kemičnimi sredstvi. Uporablja se kot dodatek hrani in konzervansa E-270, ki je za večino ljudi obravnavanem dogajanje pri uporabi v pischu.Ona doda začetne formule za dojenčke, solatni preliv in nekaj peciva.

Dnevna potreba za mlečno kislinoDnevna potreba organizma v tej zadevi je jasno nikjer navedeno. Znano je, da ko je nezadostna telesna aktivnost, ki je mlečna kislina nastaja v telesu huzhe.V tem primeru, da se zagotovi, da je organizem iz mlečne kisline, je priporočljivo, da dva pitne lončka jogurta ali jogurt dnevno.

Potreba po mlečne kisline povečuje začeli• intenzivna telesna dejavnost, ko se aktivnost poveča za 2 raza-

• pri visoki duševno nagruzkah-

• V času aktivne rasti in razvoja.

Potreba po padajoči mlečne kisline:• v starem vozraste-

• jeter in pochek-

• z visoko vsebnostjo amoniaka v krvi.

Prebavljivost mlečna kislina Molekulamolochnoy kisline skoraj 2-krat manjše molekule glukoze.Ravno zaradi tega je zelo hitro absorbira v telo. Minuyavsevozmozhnye ovire, da lahko prodre skozi membrano kletoknashego telesa.

Koristne lastnosti mlečne kisline in njegov vpliv na organizemMlečna kislina sodeluje pri zagotavljanju telo z energijo, ima pomembno vlogo pri presnovnih procesih in oblikovanje glyukozy.Neobhodima za dokončanje dela srčne mišice, živčnega sistema, možganov in drugih organov. Ima na protivnetno in antimikrobno.

Medsebojno delovanje z drugimi elementi:Mlečna kislina reagira z voda,kisik, bakra in železa.

Znaki pomanjkanja mlečne kisline v telesu:• pomanjkanje sil-

• težave z pischevareniem-

• šibka možganska aktivnost.

Znaki povečana količina mlečne kisline v telesu:• krči različnih proiskhozhdeniya-

• hude poškodbe jeter (hepatitis,ciroza) -

• starodavno

• dekompenzacije saharnogodiabeta-

• velike količine krvi amoniaka.

Mlečna kislina za zdravje in lepoto

Mlečna kislina je del sredstva za odstranjevanje povrhnjico. To ne poškoduje normalno kožo in deluje le na pohoten plasti epidermisa.Eto je v njeni lasti, ki se uporabljajo za odstranjevanje kurjih očes in celo bradavic.

Hair maske iz prstokvashi dobro izkazala izgubo las. Poleg tega so lasje sijoči in svilnato. Orodje deluje dobro za suhe in normalno volosah.Posle 30 minut vodenje lase, sperite masko s toplo vodo brez šampona.

Negovalni skrivnosti naših babic najde čudežno recept za ohranjanje mladosti in zdravja kože - dnevno pranje kisle molokom.Starinnye rokopisi pravijo, da je na primer pralni pomaga osvoboditi koža pege in starostnih peg, zaradi česar koža bolj gladka in ponudbe.