Korenček prehrana za 3 dni

Domov;

Katalog prehrane;

Korenček prehrana - metoda za hujšanje, ki temelji stoitzamechatelny izdelek za čiščenje telesa. Korenje vsebuje mnogovitaminov A, B3, C in E, kot tudi kalcij, fosfor, kalij, in natrijevega folievuyukislotu. To zelenjave spodbuja presnovo, pomaga rabotepischevaritelnogo trakta, uničuje parazite in bakterije. V morkoviest karotena, ki izboljša imunski sistem. Prosimo, upoštevajte, da se prehrana korenček - precej težko, ker razen morkoviprakticheski ne more jesti ničesar.

Za prehrano je najbolje, da uporabite rdeče sorte korenja - v nihbolshe karotena, zato so najbolj koristne za organizem.

Podrobnejši opis in uporaba prehrane korenja 3 dni

Za uporabo prehrane korenčkovo solato, ki gotovitsyapo naslednji recept:

1 srednje velik korenček in kos sadja ali naribamo izmelchitv mešalnik, dodajte limonin sok, kapljico olja, medu (ne več kot 1 žlica. Spoon za cel dan).

Meni korenček prehrana za tri dni:

zajtrk	solato iz narezanih korenje, in eden sadje izbire / kivi, jabolka, hruške, pomaranče, grenivke, šipek.
kosilo	solata iz naribanega korenja en kos sadja med katerimi lahko izbirate.
popoldanski prigrizek	nesladkogochaya kozarec ali skodelico črne kave (lahko čaka malo sladkorja) -
večerja	solata iz naribanega korenja ena grenivke / se lahko nadomesti s svežim morkovnyyili korenje in sadni sok.
*Nachetverty dan*	Meni dobavlyaetsya1-2 pečen ali kuhan krompir ali drugo zelenjavo.
Napyaty dan	v hrano dobavlyayutsyakusochek polnozrnati kruh, rastlinskih beljakovin (fižol, soja) ali živali (pusto kuhano meso), ogranichivzhiry in sladkarije.

Pitje režim ni omejeno na, priporočena večja potreblenievody ali zeleni čaj brez sladkorja.

Korenček prehrana se lahko uporablja kot tešče dni korenček.

Nevarne lastnosti in kontraindikacije korenček prehrana za 3 dni

Pred uporabo te prehrane nujno prokonsultiruytess dietetik. Uprava te strani ne zagotavlja, da ukazannayadieta pomoč in vas ne škoduje osebno. Ne pozabite, da vsak dietuvy uporabo na lastno odgovornost. Bodi razumen!

Oglejte si tudi druge zanimive prehrane naši spletni strani:

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný