Korenček solata z jabolki in ovsenih kosmičev

To je zelo uporabna in hkrati okusno solato. Poskusi, mislim, da vam ne bo žal.

Oatmeal - 3 žlice. l.
Mleko - 4 žlice. l.
Olivno olje - 1-2 žlice. l.
Korenje (srednje) - 2 kos
Apple (zelena) - 1 kos
Suhe slive - 15-20 pc
Med (neobvezno)
Matice (neobvezno)

Ovsena kaša prepražimo v suhi ponvi do zlato rjave barve. Odložiti 0,5 žlice ločeno, preostale kosmiči nalijemo toplo mleko.
Slivov napolniti z vodo (če je potrebno), korenja lupine, odstrani jedro od jabolk.
Suhe slive narežemo na kocke, korenje in naribamo jabolko trakov.

Dodajte maslo, kosmiče in premešamo. Če želite, lahko dodate malo medu. Nisem naredil, ker sem imel sladkost suhih sliv in jabolk (je bilo sladko in kislo)
Ko služijo potresemo s preostalimi solatni kosmičev in matic

Ta sladica se lahko uporablja kot samostojno jed ali kot sladico smetano, in celo kot plastjo peki. Zelo nežno, okusno in zdravo!

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Dietne torteDietne torte
Kako kuhati ovsena kašaKako kuhati ovsena kaša
Prehranska ovseni fotoaparatiPrehranska ovseni fotoaparati
Prehrana in okusne fižolPrehrana in okusne fižol
Tabula solata s tunoTabula solata s tuno
Pilaf jagnječje multivarkaPilaf jagnječje multivarka
Sladica ovsenih kosmičevSladica ovsenih kosmičev
Ovseni obrok v multivarkaOvseni obrok v multivarka
Ječmen kaša v multivarkaJečmen kaša v multivarka
Pečen multivarkaPečen multivarka
» » Korenček solata z jabolki in ovsenih kosmičev

Diete Prehrana Hujšanje Prehrana zvezde Zdravljenje prehrana Dieta s prehrano Zdravje Lepota Ljubezen Hrana Zdrave hrane Hujšanje Zdravila za hujšanje Izdelki za hujšanje Duševno zdravje Tešče dni Hujšanje skrivnosti Družina Tabela kalorij izdelki Hujšanje vaje Miscellanea