Korenček solata z jabolki in ovsenih kosmičev
To je zelo uporabna in hkrati okusno solato. Poskusi, mislim, da vam ne bo žal.
Oatmeal - 3 žlice. l.
Mleko - 4 žlice. l.
Olivno olje - 1-2 žlice. l.
Korenje (srednje) - 2 kos
Apple (zelena) - 1 kos
Suhe slive - 15-20 pc
Med (neobvezno)
Matice (neobvezno)
Ovsena kaša prepražimo v suhi ponvi do zlato rjave barve. Odložiti 0,5 žlice ločeno, preostale kosmiči nalijemo toplo mleko.
Slivov napolniti z vodo (če je potrebno), korenja lupine, odstrani jedro od jabolk.
Suhe slive narežemo na kocke, korenje in naribamo jabolko trakov.
Dodajte maslo, kosmiče in premešamo. Če želite, lahko dodate malo medu. Nisem naredil, ker sem imel sladkost suhih sliv in jabolk (je bilo sladko in kislo)
Ko služijo potresemo s preostalimi solatni kosmičev in matic
Ta sladica se lahko uporablja kot samostojno jed ali kot sladico smetano, in celo kot plastjo peki. Zelo nežno, okusno in zdravo!
- Ovseni obrok v multivarka
- Ajdova kaša v multivarka
- Zajec v multivarka
- Pilaf v multivarka
- Pilaf jagnječje multivarka
- Pumpkin kaša v multivarka
- Ječmen kaša v multivarka
- Pečen multivarka
- Prehranska pita z jabolki
- Dietne torte
- Prehranska ovseni fotoaparati
- Ovsena kaša Diet
- Solata "metlo" za hujšanje
- Solata "eksotičnih"
- Okusne, zdrave, nizkokalorična recepti za pečenih jabolk
- Zelenjavne solate diete za hujšanje
- Avokado solata
- Sladica ovsenih kosmičev
- Oatmeal za hujšanje in anti-holesterola
- Prehrana in okusne fižol
- Tabula solata s tuno