Katya Kolesnichenko kako tanka?

Katya Kolesnichenko prišel k projektu "Dom-2", skupaj s svojo sestro dvojčico. To se je zgodilo to ogromne dogodek že leta 2010. Prihod sester ni ostalo neopaženo. "Fiddle" v svojem duetu Julie je bila vedno velja -, ki je pritegnila pozornost ljudi, za izgradnjo odnosov in ustvarjanje idej - je Kate vedno ostal v senci. Kljub temu pa je še vedno povzroča veliko zanimanje javnosti za osebo, ko močno zmanjšala v teži. Katya Kolesnichenko kako tanka? To vprašanje je v interesu mnogih, dobro, bomo razkrili, da vas skrivnost metamorfoze prišlo z Katya.

Dnevni prehrana Katja Kolesnichenko

Katya - precej petite dekle, čeprav je "suh", in da ne bo ime - z rastjo 156 cm, tehta 54 kg. Kate ni skrivala svojega dnevnega menija. Niti prvi pogled ne zdi tako smiselno, in vse za prehrano zatrli obrok načrt v propadajoče. To je težko razumeti, da je velik odmor med zajtrk in ti večerjo preprosto nesprejemljivo. Ta pristop izzove znatno povečanje apetita, kar lahko privede do prenajedanje in teži k tvorbi presežka (sadje in sok je malo verjetno, da v celoti izpolnjujejo - so le nekoliko zavirajo občutek lakote, ki je po 30-40 minut bo še vedno prihaja v svojo).

Meni Katya Kolesnichenko

• Zajtrk: z nizko vsebnostjo maščob skuto, kislo smetano in sladkor ali kondenzirano mleko (kot opcija - ovsena kaša, varijo z vrelo vodo in zmešamo z kosov sadja).
• Drugi zajtrk: kava z mlekom in sladkorjem (ali rezino čokolade).
• kosilo (običajno Kolesnichenko uspelo jesti približno šestih zvečer): prvo ali drugo jed (Catherine ni jih zmešamo v enem obroku). Sprva je naša junakinja raje jedo juhe. Kot jedi ponavadi delujejo pusto meso (govedina, piščančje prsi), kuhano in ajdove ali zelenjavni okras.
• prigrizek na ves dan: sadje in sokove (z močnim občutkom lakote - juhe).
• Tekoča prehrana vsebuje nobene vode plina in zeleni čaj brez sladkorja.

18.00 Ko je raje ne jesti ničesar, ampak včasih še vedno se omogoča, da se sprostite, jedo rezino čokolade.

Stres in prehrana

Biti v stanju stresa, Kolesnichenko popolnoma noče jesti - pravi, da ne bi bolelo, da bi jedli le takrat, ko je oko ujame skodelico kave ali čokolade. Takšno stanje ne traja dlje kot dva dni. Po tem, Catherine je dejal, je na vrsti odškodnine - telo zahteva povračilo izgub, ki pogosto povzroči prenajedanje in nastanek neke odvečne teže.

metoda hujšanja "Secret"

Kljub ne preveč smiselna prehrane, Kolesnichenko je v dobri formi, in v zadnjem času ji je celo uspelo, da spletke svoje navijače, Boas močno v teži. Kaj je povzročilo takšno preobrazbo? Nenavadno dovolj, vendar je Kate v odgovor na številna vprašanja trmasto molčal. Glede na govorice, naša junakinja nekoliko spremenila svoj odnos do sladkarij in še odločilo najljubšo čokolado iz vaše prehrane. Poleg tega, je postalo težje nadzorovati vaš apetit po 18.00 - zdaj nobene malice po tem mejniku za Katie nesprejemljivo.

hujšanje tehnologija

Dejstvo je, takšen pristop lahko namreč bistveno pravilna številka. Čeprav je polemika okoli zavoj, ki prihajajo ob 18.00, še vedno ohranila, ni zanikala zanimivo dejstvo: ljudje, ki nočejo jesti po šestih zvečer, počasi, a zanesljivo Bates težo, izgublja v tednu od 1-2 kg. Opozoriti je treba, kljub temu, da je ta metoda hujšanja ni za vsakogar. Na primer, "sova", ki vodijo aktivni življenjski slog prepozno, je malo verjetno, da se omeji do hrane po 18.00 - po večerji in pred spanec je potekala vsaj 7-8 ur, vendar je zelo dolgo.

Na splošno velja, izguba teže skrivnost je zelo preprosta - po 18.00 čim bolj zmanjšati stroške energije za večino ljudi (kar je razlog, zakaj so pozne večerje zelo nezaželeno). Jedo isto stališče strežejo hrano do takrat, lahko računate na to, da so presežne kalorije ne odvrne rezerve, poleg tam majhno, a primanjkljajem "energije trgovini". Odločanje, da sledijo zgledu Katja Kolesnichenko ne smemo pozabiti, da je tak sistem oskrbe z električno energijo vključuje bogatim zajtrkom.

Katya Kolesnichenko shujšala? Zanesljivo odgovor le junakinja tega članka ve, kar lahko naredimo je špekulirati, ki se osredotoča na številne govorice in čenče.