Diet Galina Vishnevskaya

Operna pevka Galina Vishnevskaya vedno čudil svojih oboževalcev, ne le neverjetno lep glas, ampak tudi neverjetno sposobnost v vsakem trenutku, da si preprosto neverjetno. V skladu s to operno divo, da fit vedno pomagala ji dieto, ker je šport v svojem odnos kul. Poglejmo, kaj prehrana Galina Vishnevskaya je sposobna prevzeti svoje mesto v našem arhivu ste učinkovite metode hujšanja.

ključna priporočila

Pevka, je živel na zelo visoko starost, priporoča, da se pozabi na snacking med obroki - na podlagi svojih izkušenj, to so praktično nevidne kalorije smo jih prišteli dodatne teže. V skladu z njo, je ni potrebno tudi, da se vključijo v pozni nočni prigrizek, ki se hitro spreminjajo oblika ni najboljša.

Galina osredotoča na potrebo, da pijete veliko tekočine - in ga naredi za izgubo vlage, in vam omogoča, da očistite telo toksinov. Tudi pitje kozarec mineralna voda brez plina, lahko enostavno blažijo občutek lakote.

Juha Diet Galina Vishnevskaya

Ta preprosta prehrana vam bo omogočilo, da hitro znebiti maščobnega tkiva. Vendar pa to ni preveč tesen, kot nasičene maščobne kisline telo z vsemi potrebnimi hranilnimi snovmi. Prenašali ta način znebi dodatnih kilogramov dovolj enostavno - lakota je skoraj ne pride.

Za to dieto lahko uporabite katerikoli z nizko vsebnostjo maščob juho (po možnosti vegetarijansko). Sama Galina vedno raje nizko vsebnostjo maščob kefir okroshka, ki veseljem uporabila za zajtrk, kosilo in večerjo.

Skrivnosti kuhanje prehransko hash

Osnova za prehransko hash lahko kot navaden nemasten jogurt, in "zelena" z gorivom, ki jih lahko pripravimo doma. V ta namen smo drobno sesekljamo peteršilj žarka in koriander in mešamo ta vitamin "koktajl" z jogurtom.

Sestava hash - stvar okusa. Lahko uporabite skoraj vsak zelenjava - kumare, redkev, korenje, zelena solata, cvetača, itd (Krompir boljše kot po nepotrebnem dobili vključeni). Mnogi so dodane okroshka kuhano gobe in jajca v majhnih količinah, kot tudi pusto meso (ponavadi - piščančje) in celo kuhanega rib (v tem primeru je bolje uporabiti pivo).

Uporaba prehranskih hash

• Okroshka odlično neguje, vendar pa s seboj prinaša najmanj kalorij
• Struktura to jed vsebuje kompleksne ogljikove hidrate, minerale, aminokisline, vitaminov in vlaknin
• Dieta okroshka pomaga normalizirati črevesje in ledvice (prehranjevalne to jed, in lahko pozabite ob odvajala in diuretike)

Kot lahko vidite, Galina Pavlovna odločil za učinkovit in varen način za izgubo telesne teže, kolikor je mogoče, tako da lahko enostavno slediti zgledu te izjemne ženske.