Prehrana alkohol

Alkohol prehrana - mit ali resničnost, šala prehrano ali fikcija ljudje obupani, da izgubijo težo s pomočjo mnogih "pametnih" dieto? Radi bi vam zagotovim realnosti take nestandardne metode hujšanje.

Alkohol - dobro ali škode?

Najprej je treba omeniti, da je sedel na tej dieti, da se znebite odvečne teže ni vodka, rum ali martini in rdeče suho vino - ta izdelek je res uporabna (po razumni uporabi nje). Znanstveniki trdijo, da je naravno rdeče vino normalizira ravnovesje vode sol in pospeši presnovne procese v telesu. Opojne pijače zagotavlja proti alergijam, diuretik, tonik in baktericidno. Redno uživanje rdečega vina (v majhnih količinah), ki jih lahko dela z nekaj količino maščobnega tkiva. Nadalje, hop pijača nasičene organizem koristne elemente. Kot del vina sedanjosti soli kalij, kobalt in fosforja. Pijače obsega organsko kislino, vitamine (B, PP, C), in naravnih antibiotikov - antocianov.

Prva različica prehrane alkohola

Ta možnost alkoholna dieta enostavno in zabavno. Lahko jesti na običajen način, z izogibanjem preveč visoko kalorij in maščob izdelki. Toda po obroku ne boli, da piti kozarec suhega rdečega vina. To je celotna prehrana!

Druga možnost alkohola prehrana

Ta možnost ni tako prijetno in prevzame bolj resne omejitve. Dieta traja samo 5 dni in traja 3-5 kg ​​odvečne teže. Sol, sladkor in vse pijače, razen vina in vode, so prepovedani. Meni za vse dni v prehrani ni nič drugače.

• zajtrk: Velike paradižnik in trdo kuhano jajce
• Kosilo: velik zeleno jabolko
• kosilo: 200 g nemastne skute in kumara ali solata
• Večerja: 200 ml suhega rdečega vina

Po želji lahko trajanje prehrane poveča do 7 dni, zamenjava trdega sirove skute (v tem primeru se opira jesti obrok 150 g nizkokalorično sira in 50 g - vključiti večerjo).

Meje smiselno

Ni treba posebej poudarjati, tudi suho vino visoke kakovosti ne more biti pijan, ne da bi kateri koli ukrep - to bo nujno privedlo do resnih težav. Glede na raziskave na Danskem, uspelo vzpostaviti primerno stopnjo uživanja opojnih pijač. Torej je treba lepe dame omejimo na nekaj kozarcev suhega vina, in moški lahko poveča odmerek po drugi kozarec, in nič več. V skladu s temi predpisi starodavna pijača grozdja je koristno za zaščito pred razvojem težav, povezanih s srčno-žilni sistem. Povečanje porabe vina vodi do katastrofalnih posledic - trpi jeter, srčne mišice, in celo psiho.

Kontraindikacije za prehrano alkohola

Alkohol ni treba vztrajati pri dieti:
- za vse bolezni prebavil in pecheni-
- za duševno in psihosomatskih rasstroystvah-
- nagnjenost k alkogolizmu-
- ko je sistem vsakršno medikamentov-
- med nosečnostjo in dojenjem.

Medtem ko prva alkoholna dieta še vedno treba priznati, da zagotavlja enostavno, druga možnost je veliko povzroča določene težave (vino spodbuja apetit, tako da, ko se tako imenovani "večerja", je težko, da ne zlomi). Kakšen način, da se znebite odvečne teže, da izberejo - to je samo ti.