Nacionalni prehrana: Resnica ali fikcija?

Človeška zavest je urejen tako, da verjamejo v-želja izpolnjevanju zlatih ali palico včasih veliko lažje, kot za zmago svoje lenobe. Zato je vsaka nova dieta, ki je postala javna, se zdi čudežno zdravilo za debelost. Ampak malo ljudi ima težave, da razmisli o dejstvu, da je prehrana - nam tako ponujajo slog hrane - je treba natančno proučiti in temelji na razumevanju ključnih procesih v telesu.

Vendar pa številni ustvarjalci prehranske nasvete gredo v drugo smer in da bi pritegnili pozornost bralcev podelila svoje prehrane zvenečimi imeni, ki nimajo zveze z zadevo. Niso nobena izjema, in tako imenovani "nacionalni" dieto, v kateri bomo razumeli nianse.

Tako dolgo je znano japonsko dieto, od časa do časa postane upanje druge žrtve, slišali vitkimi stoletnikov vzhajajočega sonca. Vendar, preden se odločite za dva tedna, da mučijo svoje telo, "hranljiv" zajtrk skodelica kave, pomislite - kaj Japonce v tem napajanje načinu? Prehrana ne vključuje sveže morske hrane, fižol ali soje, obilo zelenja, ali rjavi riž jedi, obstaja veliko ponudb govejega mesa in jajc (ki je v nekaterih bolezni preprosto nevarnih) in ima zelo omejen nabor izdelkov. Poznavanje navad japonskih jedi, kjer je glavno načelo minimalne produkti toplotne obdelave (za suši in sashimi prišel od tam), je presenetljivo, da v tej dieti meniju ribe na žaru. Mimogrede, se prehrana avtorji niti ne trudim, da določite dele večini jedi ali navesti ime predlagan za večerjo sadje, in ker številu in specifične sestave izdelkov, bistveno vpliva na dieto kalorij. Na splošno velja, obljubil, čiščenje telesa, in če se zgodi, da je le obupal soli in alkohol, ampak če dejansko lahko zmanjšali težo ... no Kaj dvoma, to je dejstvo, da boste morali, da se pripraviš za jutranji vrtoglavica, migrene in druge težave z zdravjem. Torej mislim - morda bi morali kupiti vstopnico za Japonsko in videli, kako dobro trenutek uravnoteženo prehrano.

Slike soparnih lepote navdih podporniki brazilskega prehrane, ki naj bi ga je zasnoval prehrano, katerih imena so skrbno skrita. Opozoriti je treba, da gre posebna meni fantazija ustvarjalci niso razlikovale kot dnevni sklop jedi skoraj ponavljajočih. Hkrati z neverjetno vztrajnostjo ponujajo vsak dan imajo toast, tipično jed angleški zajtrk. Mimogrede, teža tega olja na opečenega kruha, kakor tudi njegovo strukturo zrn, ni določen, zaradi česar izgubi teže dodaten razlog za klicanje hitrih ogljikovih hidratov iz popolnoma neuporabna, da bel kruh telesa. Dobra zamenjava zanj bi bilo tako ljubljeni v Braziliji fižolova juha, ampak fižol iz prehrane samo predlaga, da se črta. Majhne stvari, ki ne zahtevajo pozornost, je za ustvarjalce prehrane in sort ponujenih ribe in meso, vsebnost maščobe v mlečnih izdelkov (v resnici, beseda "pusto" pomeni vsak po svoje), velikost porcija kuhanega krompirja in še več. V dobro ustvarjalci prehrane, ne pozabite daje njena eksotična, tako, da se sadni sok, če v meniju. Vendar pa je njihovo število, glede na pohvale priporočil jesti sveže sadje, prinaša veliko dodatne prehrane ogljikovih hidratov, ki lahko zanika povečano abstinenca od živil. Opozoriti je treba, da je ta dieta določen plus - majhne porcije hrane pri vsakem obroku jedi, ampak monotonija prehrane bo način življenja (in v resnici beseda "dieta" je prevedena v to smer), precej dolgočasno. Zato želi vedeti skrivnost harmonije v brazilskem morate zapomniti o sposobnosti prebivalcev te države, pripada vsem optimistični, njihova ljubezen do življenja, ples in gibanje - to pomaga, da izgubijo težo veliko bolj verjetno.

Spomin ljubezen Poljakov na bogato in hranljivo obroku, je bilo zelo zabavno, da izpolnjujejo poljski dieto, ki temelji na domnevno znana izdelkov držav. Morda, iz vseh poljsko sposodil le neverjetno količino črnega kruha, ki je ponudila štiri kosov na dan, pogosto olje ali klobaso (s je teža teh delov, ki niso navedeni, vse prepuščeno volji prehrane subjekta). Glede na to, da lahko rečemo, da Poljaki radi škrobnih živil ustrezno pozornost je dana v meni so tudi pecivo, piškoti, piškoti in krekerji. Vendar pa, kako bo to vplivalo na človeško figuro, ki je velik vernik v zvezi z metodami za hujšanje takih ostaja skrivnost. Prav tako ni jasno, s čimer bi dosegli obljubljene ustvarjalci popolno ravnotežje prehrane, saj so tudi velikost porcij številnih jedi ni opredeljeno, da ne omenjamo zelo omejen obseg sestavin. Pozabil sem svoje prehrane ustvarjalci in omenja, da uspešno uporabljajo v poljskih kuhinje začimb in še majaron, timijan in peteršilj lahko številnim jedem posebno aromo in soli nadomestek. Zato je najbolj žaljivo ni niti očitno neskladje "poljski" prehrana navade gostoljubnih ljudi v tej državi, in odkrito slabo zasnovan pristop k priporočene prehrane. Ali je potrebno posvetiti mesec njegovega življenja naslednjem poskusu - misliti s svojo glavo.

V slavi svetovno znani kliniki z rabljenimi programi hujšanje se zdi, da so se odločili, da Uživati ​​avtorjem dieto "švicarski zdravniki." Spomin na pedanterija značilno za ljudi v tej državi, pa dvomim, da lahko pristojni zdravniki svetujejo, da bi jedli sedem dni, z istim naborom izdelkov in še posebej priporočajo jesti v enem dnevu, ki ga impresivno kos govejega mesa, z dodatkom krompirja. Samovoljo pri izbiri vrste pekovskih izdelkov ali maščob skuto postavlja tudi delež zdravo skepso, ker če je prehrana izziv je, da ta oseba jasne predpise, morajo biti informacije, kot je podrobno. Zdi se, doživela nutricionist iz Švice, očitno ne bi zamudil take "malenkosti". Vendar pa je ta velika država je svet revolucionarno prehrano - na začetku znanstvenik 20. stoletja Bircher-Binner pisal o prehranske obravnave, in nekaj svojih idej uspešno prejeli v sodobnih sistemih za zdravljenje debelosti. Za celoten sistem kot celoto, se lahko obravnavajo različno, vendar je za to potreben zdravniki odreči alkohol in cigarete ali zamenjati krušnih žit zveni veliko bolj prepričljivo, ne obljube, da izgubijo težo na dieti "švicarski zdravniki."

In končno - po v vrtinec druge diete, stop za celo trenutek misli. Morda je to v primeru, ko je, da naredimo korak nazaj ...