Kako izgubiti težo s pomočjo gliv: meniju, pregledi

Predvsem je treba opozoriti, da glive izjemno nizkokalorični - 100 g produkta vsebuje samo 20 do 40 kcal. Užitne gobe v človeško telo uvesti številne rastlinski protein in železa, malo manj kot - fosfor in kalij. Nove modne diete za hujšanje uporablja gobe, ker so sposobni, da bi hitro občutek sitosti, zaradi ne moti občutek lakote in dodatne teže ne kopičijo.

Obstaja več različic prehrane gob:

1. V vseh jedi iz mesa in rib sestavin nadomestijo z gobami. Ampak, kot s katero koli drugo dieto, odpraviti ocvrte hrane. Gobe ​​lahko zaužili kuhani ali dušena. V tem primeru je prišel na pomoč številnih receptih gobovo juho in osata. Mushroom prehrana prehrana vključuje tudi veliko zelenjave, nesladkanega sadja, zelenjave, sokovi in ​​pireje. Upoštevajte, da meni gob ne sme biti daljši kot 2 tedna, vendar je teža tem času je bistveno zmanjšalo.

2. Ta izvedba predvideva uporabo 400 g gob v obliki soli. Lahko jih kuhamo v solati z majhnimi čebulo in rastlinskega olja. Del 400 gramov ločimo v 5 dnevnih odmerkih. V tekočino priporoča pitje zelenega čaja. Ta dieta je namenjen za 3-4 dni, bo rezultat, ki je šla 5 kilogramov odvečne teže.

Pri tej dieti je primeren vse vrste užitnih gob, ampak če jih ne razumete, bo primerna za poslovanje in ostrig gobe.

Veliko znanih zdravil, da se znebite odvečne del teže na delitev maščobnih celic oblikovanih in kresilo glivice prehrana se zelo dobro, saj je možnost, da se jetra izloča encime, ki so potrebni za razgradnjo maščob.

Najpogostejši način uporabe: 25-30 g gobe pour skodelico hladne vode ponoči (7-8 ur). Potem otmokshy gliva fino reši, damo v steklenico termo in prelijemo tekočino iz namakanje tekočino toplo vodo naravnamo na volumna 500 ml in vztrajajo pol dni. Filter. Je dobila dnevni odmerek, da se enake dele pijačo, hrano, za 5 odmerkov.

Ni vredno, da poiščejo svoja lastna sredstva v gozdu, lahko gobe Trud za hujšanje mogoče kupiti v nobeni spletni trgovini, ki naj bi zagotovil ustrezno licenco.

Učinkovito novost je mleko gob hujšanje. Ima pozitiven učinek na črevesno mikrofloro, proizvodnje in nevtralizirajo strupe. Hranila so prisotne v pijačo mleka gob, ponavadi za pretvorbo maščob v enostavnejše spojine, ki se svobodno in naravno izloči.

Prav tako nosi ime pomeni - tibetanski goba prehrana za pripravo je treba v pol-litrskih posodah, pour kozarec toplega mleka samo 200 g kvasa in pokrijemo s krpo. Po dnevu seva - čudež napitek je pripravljen. Moramo vzeti 3 tedne sledi 10 dni počitka, potem pa spet 3 tedne, tako da lahko prehrana traja približno eno leto, dokler ne začutite zadovoljiv rezultat.

Zelo priljubljen, je postala v zadnjih letih Reishi gob prehrane, ki ima samo pozitiven učinek ne le za hujšanje, temveč tudi za vitalnost, aktivno preprečuje in se bori z rakom in je praktično brez stranskih učinkov.

Pijača "Kombucha" je znano, da je veliko, vendar ne vsi vedo, da lahko uporabite Kombucha hujšanje. Redno uživanje te pijače lahko poveča presnovo, ki je koristen za prebavni trakt, lajša številne bolezni in aktivno borijo z odvečnimi kilogrami. Gliva raste in pripravo pijač zahteva 3-litrsko steklenico vode, čaj gliv kultura, približno 7 vrečke črni čaj, skodelica sladkorja. Brew komponent močnega čaja, in ko se ohladi dodamo Kombucha. Miracle pijačo bo pripravljen v dveh tednih.

Vsaka od zgoraj navedenih gliv se lahko uporabijo le po posvetovanju strokovnjak.