Brez soli prehrana wellness Gerzon

Veliko sodobnih diete so razvili zdravstveni delavci, ki so poskušali, da bi jih v okviru znanstvene podlage. Obstaja celo izraz "prehrana terapija", tj "Zdravje hrane." To je pogosto ključnega pomena za uspešno zdravljenje in splošno zdravje.

V tem članku bomo pogled na dieti nemškega zdravnika Max Gerson, ki je verjel, ključ za zdravje ljudi ... soli. Verjel je, da je zdravje ljudi neposredno odvisna od tega, kako in koliko je uporablja izdelek. On je razvil teorijo, da je sol povzročitelj ali katalizator za številne bolezni. Njegova tehnika zdravljenja je doživela na sebi, ki jih znebi kronične migrene.

Bistvo prehrane Curzon

Medtem ko se razvija svojo teorijo, Curzon eksperimentiral ne le z obolelim, ampak tudi med seboj. Tako je določeno, da se počuti super, če za nekaj dni slanih zaužiti hrano rastlin, nato pa nesoljeno meso in ribe. Po njegovem mnenju so ribe in meso potrebujejo le sveže, in če dodamo sol, nato pa po tem, da telo nujno treba očistiti. Potem je treba nekaj dni porabi samo surovo zelenjavo in veliko sadje. "Škodljivo" za organizem sol ni mogoče sklepati, čez noč, in za nekaj časa. Gerson je trdil, da se z uporabo te prehrane, lahko znebiti želodčne razjede, tuberkulozo in celo raka.

Tako ponudbo v celoti ali delno prehrano neslanega svojim pacientom, zdravniki menijo, da to ne pomaga samo popolnoma opomogla od bolezni, ampak tudi prispeva k splošnemu izboljšanju telesa, znebiti odvečne teže. Curzon verjeli, da je prekomerna telesna teža - je posledica uporabe človeka soli. Sol preprečuje pravočasno izhod odvečne vode iz telesa, tako da so nezaželeni kilogramov. To ni dovolj za nekaj dni, da omejijo uporabo tega izdelka - morate piti čim več. Torej, Curzon izračunali, da če nekaj dni je sveže hrane, se bo telo optimalno dnevni odmerek - 4 g Urin dan bi moral iti 2 litra tekočine in 6 gramov soli. In tako, kot posledica dni malo soli, smo izgubili približno 2,5 kg odvečne teže!

Kaj so načela M. Gerson prehrane?

Glavna stvar - ne bi smelo biti samo izdelki, prinaša naše telo v resnici koristi. So zgoraj omenjeno. Prav tako ne smemo pozabiti, da je telo katere koli osebe, ne morejo prebaviti neomejeno število izdelkov. Izdelki, ki jih potrebuje za vzdrževanje želene ravnovesje moči in energije za uspešno delovanje vseh organov in sistemov. Bolan človek hrano in pijačo morate le, da bi mu pomagal bolje. Torej, kaj, da ne izpolnjuje teh zahtev, hrana je zapravil, smeti nered naše telo in ga pripelje do bolezni. Zdravi ljudje, da bi se izognili vsem tem, bi morali poskusiti uporabiti za preprečevanje čim več sadja in zelenjave, in še boljše - njihovih sokov. Tudi voda je neuporabna pijačo, bi bilo treba opustiti v korist njih. V prvih dneh je veliko diete na Gerzon jesti samo sadni in zelenjavni sokovi.

Gerzon je proti prehranskih stimulansov, kot so čaj, kava, zelišča, začimbe, kis, poper, tobak, alkohol. Verjel je, da je "strup", ki preprečuje, da bi človeško telo za normalno delovanje. Ona nered postopoma celotno telo, in to vodi k dejstvu, da so ljudje postopoma ne more ukvarjati z njo. Ta "strup", vpliva predvsem na sistem oskrbe krvi. Kri postopoma spremeni svojo sestavo na slabše, kar pomeni, da zaradi poslabšanja pretoka do vseh organov in tkiv v telesu dragocenih hranil. Tako je organizem "naloženo" škodljivih toksinov. Izdelki, ki jih zagotavljajo v telesu, razen na zgoraj navedeno, Gerzon verjeli pecivo (razen kruh brez soli), kumarice, marinade, omake, suhomesnatih izdelkov, konzervirane hrane. Je svetoval soli pripravljene jedi na minimum.

Ljubil svojo zelo visoko kakovost in hranljivo hrano z veliko vitamini je menil zelenjava kuhana v zaprti posodi. Toda zelenjava brez soli je zelo okusna, če jih kuhamo v zaprti posodi. Poleg tega je veliko vitaminov shranjene v njih. Iz tega sledi, drugo pravilo - ne bi smelo biti samo naravne, gojene na kopnem izdelkov. Torej ne moreš jesti izdelkov iz bele moke, rafiniranega sladkorja, rafinirani riž, jajca, če so kokoši nesnice krmljene različne dodatke.

Kot je navedeno zgoraj, je glavna garancija zdravje Gerzon verjeli pravočasno uriniranje. Če želite to narediti, morate veliko piti in piti sadni in zelenjavni sokovi, zeliščni čaji. Voda ni sprejemljiva, ker slabo vpliva na želodčnega soka naredi prebava počasna. Trpi srce. Sokovi in ​​čaji na nasprotno, vplivajo na želodcu, ledvice in srce je zelo ugodna, zato je čas, telo, da se znebite odvečne tekočine in nezaželenih kilogramov. On svetuje in bolni in zdravi ljudje piti kozarec soka vsaki dve uri, s čimer telo znebiti toksinov. Zanimivo je, da po njegovem mnenju, zelenjavni sokovi zdravo kot sadje.

Hrana in pijača ni treba hiteti. Jejte hrano, morajo biti majhni deli, in pijejo sok v majhnih požirkih. To je potrebno zato, da je tekočino in hrano primerno zmešano s slino. V tem primeru se bo hrana pridobila v celoti in brez težav, kot so teže, napihnjenost, vetrovi, zgaga.

Pomembno je vedeti

Najbolj zanimiva točka - za take diete ne more sedeti za dolgo časa in neprekinjeno. Takoj, ko je prišlo do izboljšanja, mora prehrana je treba takoj spremeniti, sicer bo celoten učinek izgine. Optimalno obdobje za prehrano - od 3 do 7 dni.

Druga pomembna točka - vsi ljudje fit različne zelenjave in sadja. Na primer, ena kumara pomoč, in v drugem povzročajo drisko. Mnogi od teh alergenov. Ne bi smeli jesti matice astme in tuberkuloze. Pogosto uživanje fižol in cvetača slabim z zgago, srčnih zapletov. Zato izberite primerno mu sadje in zelenjavo vsak oseba mora, upoštevajoč posamezne značilnosti organizma.