Sedem mitov o hujšanje

Odvzeti najpogostejših mitov o hujšanju, smo prosili vodilni strokovnjak na področju nadzora telesne teže, medicinske psihoterapevta, psihiater, psihiater, član Evropske akademije za naravoslovje in All-ruski Professional psihoterapevtskih lige, zmagovalec Robert Koch nagrade "za inovacije v medicini", vodja medicinskega in psihološkega centra za zmanjšanje teža "Elizabeth" Kiesler Ilya Aleksandrovič.

Mit številka 1.NACHINAYA določeno starostjo organizma, kot da "navaditi" na težo, in izgubijo težo, je zelo nevarno

- To sploh ni zavajajoče, in možnost upora. Zelo pogosto (vendar ne vedno, seveda) opravičil svoje lastno pomanjkanje volje, ozkosrčnost in lenobe. Dejstvo je, da starejša oseba, bolj pomembno je živeti brez dodatne teže, tako da ne izpostavljajte srčno-žilni sistem, mišično-skeletnega sistema prekomerne obremenitve in zmanjšati njeno življenje. V naši praksi, izguba teže maraton potekal 60-70 poletnih dame, učinek je osupljiv. Najmanj 10-15 let skine, ne le določeno število kilogramov. In še vedno ohranjajo rezultat, pri nas vedno v stiku (veliko korespondence z našimi strankami iz vse države so na elizaveta-mc.ru spletni strani v "Guest Book"), poskusite, da se vključijo v proces pomlajevanja in drugih družinskih članov.

Mit številka 2. Po porodu, so ženske vedno na teži, je neizogibno

- Preveč zmedeno, izkušnje kažejo, da vse ženske ne pridobivanje teže po porodu. Po naših podatkih (raziskava izvedena, občinstvo 350) približno 67-69% dejansko pridobivajo težo (očitno povezano z visokimi stopnjami prolaktina v telesu doječe matere, kar je norma v določenem časovnem obdobju), drugi niti ne pridobijo ali še nižje teže! Ne bomo naših maratonih ženske, ki imajo manj kot 4 mesece po koncu dojenja.

Mit številka 3. The Thin Man pogosto bolni, za težo izguba povečuje vse bolezni

Neumnost. Prvi del izjave je res obratno (pogostejša pri ljudeh s prekomerno telesno težo, je znanstveni podatki), drugi del - je res, vendar pod določenimi pogoji. Če govorimo o anti-znanstvene, "neodvisnost", prisilno hujšanje, ja, lahko ne le poslabša stara, vendar se pojavljajo tudi nove bolezni! Če govorimo o gladko, znanstvene hujšanje, z ustrezno prehrano, ki jo vsako stranko razvit, da je preprosto nemogoče.

Mit številka 4. Vse je odvisno od človeka, ne zdravnik pomagati CAN NOT

Takšne izjave je mogoče slišati: a) od človeka razočarani v vseh načinih strokovnjakov hujšanje. b) iz tanka človek, ki išče strani, pritrjena svojo "premoč", in na noben način se zmanjša človeka maščobe.

Zdravniki pomaga, volje sploh nič opraviti s! Prazne besede, kot so "jesti manj potrebno in vse bo v redu," pustite vest intelektualno obubožanih ljudi. Želim si, da jim je bilo rečeno, in kako to storiti, tako da lahko "jesti manj" ... Vprašanje je tudi, da mnogi ljudje preprosto izgubili vero v to, da se vse lahko naredi nekaj za pomoč. Pri tem so delno sami krivi, kot se uporablja v različnih šarlatanov, so različni škodljivi enkrat diete, anti-znanstvene podatke, zbrane o izgubi teže od populističnih medijev, pojdite na različnih "za kodiranje", "čarovnik", itd itd Pravim "delno", ker je zelo težko, včasih ločiti med realnem življenju "pšenico od plev." Niso vsi imajo dovolj znanja in vpogled za to. Ampak ne vidim tudi čarovnika z zdravnikom, ki bo trajal vse napore za zmanjšanje teže.

Kaj res lahko pomagali zdravniki? Ustvarjanje in izboljšati razpoloženje, zmanjšujejo apetit, zmanjšajo željo po škodljivih prehranjevalnih navad, za zagotavljanje informacij o prehrani (Naše izkušnje so pokazale, da je še kdo reče, da "ve vse" o tem, v resnici ne ve skoraj nič), da popravi presnovne motnje (ampak to ni vredno vse "kriv" na presnovo. praksa je pokazala, da je 96% vseh debelosti prehranske v naravi (tj zaradi banalno "zhorom"), in vsi poskusi, da bi "kriva" za izmenjavo moti možnost, da storiti ničesar in sami prepričali o tem.

Mit številka 5. V hujšanje mora obvisnet KOŽO

No, to je odvisno od tega, kako izgubiti težo. Če ste nenadoma in hitro, potem je odgovor da - vedno povešati. Če je pravilna - potem nikoli.

Mit številka 6. Po zdravljenju, psihoterapevt ljudje spremenili v zombija, KOLI IZPOSTAVLJENOST na misel!

Najpogostejši mit, ki temelji na Orgija-krat Kashpirovsky in nepoznavanja predmeta pogovora. V starih časih ljudje, ko nekaj ni mogoče razložiti ali razumeti - to je strah. No, na primer, grom med nevihto. V sodobnem svetu je vloga "Thunder" prevzel nekaj tehnik psihoterapije. Tudi nekateri zdravniki (in celo nekateri terapevti), je prepričanje, da vseh psihoterapevtskih učinkov - ". Zombijev" varianta manipulacije ali Nič opraviti z realnostjo prepričanja, ne samo nekateri naši kolegi niso dobro poučujejo v zdravstveni šoli teorijo pogojnih refleksov velikega ruskega znanstvenika Pavlov in Skinner teoriji operantnega učenja. Večina tehnik psihoterapije (vključno z NLP, nevrolingvistično programiranje), ki temelji na teh dveh teorij. In ni devilry.

MIT №7. Ni vedno potrebujejo nekaj, kar v mojem življenju, bo to povzročilo veliko težav

Če je strah, da gredo še dlje, potem ne gre za gibanje, in čas označevanje. Obstaja dober latinski pregovor, ljubljeni, ki sem jih z intituta - NE PROGRESSI EST REGRESSI. Pomanjkanje napredka - je regresija. In res, kot je na primer, "ko oznaka" ne zgodi, je navzgor gibanje ali navzdol. Izbira je vaša!

Opozorilo! Vljudno vas prosimo, napisano na dieto maratonov vnaprej. Na grace mini maraton 8-9 avgust zapustila dva sedeža (skupina do 15 oseb), maraton v septembru, pet sedežev, ki so na voljo (od avgusta 3, 2009). Snemanje na individualnem delu s prekomerno telesno težo Kisler IA samo po telefonu 210066.v in Orenburg (495) 6490154 Moskvi. Polnjenje primarnih profile na elizaveta-mc.ru spletni strani (oddelek "Snemanje na dieti maratonov") Obvezno.