Diet Maja Plisecka

Maja Plisecka - znana plesalka, koreografinja, koreograf in učitelj. In je znan kot pisec in igralka. stara celo na 87 let se je občudoval in čaščenje - čas je preprosto nima moči nad to žensko. Kako vam je uspelo, da ohranijo obliko balerina? Kaj je prehrana Maja Plisecka? Mi vam povem o tem.

Odvisnost od hrane Maja Plisecka

Plisecka stavek, da ohranijo obliko stane manj jesti za dolgo časa bil križarjenje. Domneva se, da je znana plesalka vsej svoji karieri v baletu tempo si prehrane.

Očitno to ni tako. V intervjujih Plisecka "zanika" pripisujejo ji ga pri prehranjevanju. Ona trdi, da je vedno imel dober apetit in nikoli sami ne umre od lakote.

Včasih njegova teža tudi izven normale (spomnimo izklesanimi Slika balerin v to težko verjamem). Odraščal tanek kot Maya M. zgolj zaradi dejstva, da ni imel časa jesti v načinu zaseden urnik turneje in vaje.

Plisecka priznava, da ima rad dobro nemško pivo. Hrana želje naše junakinje precej skromen - prišel do svojih gostov (balerina živi v Nemčiji) prepustite svoje dobrote - črni Borodino kruh in sled. Restavracija Maya M. brez strahu, da bi dobili boljše naloge za raviole, mineštre in ostale okusne jedi.

Kuhanje Plisecka ve, vendar ne pozdravila vse posladek. Njen mož (Rodion Ščedrin) precej srečna in včasih celo chides ženo, ki jo pripravlja preveč - domnevno, dovolj hrane na svatbo.

Prehrana prehrana Maja Plisecka

Kljub številnim zgodbam o balerine nič storiti z dieto svet, ki se je razširil eno od metod za hujšanje, ki naj bi ga izumil. Sodeč po tem, da je prehrana zelo hitro izvaja dodatne teže lahko prepričani o svoji "balet" izvora.

Pomembno je, da se spomnimo, da je drastično kalorij omejitev vodi v upočasnitev presnovnih procesov. To pomeni, da ko se lahko obrok načrt predstavila pod težo hitro vrnil na prejšnjo raven (zaradi ohranjanja svoj zdravstveni sistem bo na "rezerve" za morebitno prihodnjo gladovne stavke).

Trajanje diete - 14 dni. V tem času (z velikim prekomerne telesne teže) lahko izgubi do 10 kg prekomerne teže. Preden se ponovi prehrana, je treba dati telesu čas za počitek: pogostost njene realizacije - 1-krat v 3 mesecih.

Med dieto za popolno prepoved padcu:
• Vsak mleka in mlečnih izdelkov izdelki
• Mesni izdelki
• Jajca
• Paradižnik
• Krompir
• Začimbe
• Sladice
• moka izdelki

Ribe lahko jeste, vendar ne več kot 1-2 krat na teden. Osnova prehrane so sadje in zelenjava sveža. Meni mora nujno biti prisotni žita: ječmen, oves, leča.

Ocenjeni dietna hrana

• zajtrk: kaša od omenjenih zrn (lahko tudi pijačo brozge leča)
• kosilo pusto juha osnovi zelenjave (priporočena količina: 200 ml) in zelenjave solata (300 g)
• Večerja: kaša rjavega riža (200 g), solata, kuhana zelenjava, pripravljeni iz (mas odsek: 300 g)
• Prigrizki: sadje ali jagode

Priporočeno območje sadja in jagodičja:
• Jabolka
• Marelice
• Češnje
• Borovnice
• Blackberry
• črni ribez
• kosmulja
• grenivke
• Hruške
• Slive
• Maline
• Jagode
• Tangerine

Komentarji

Maja Plisecka prehrana je zelo učinkovita - je dejal povratne informacije o forumih, namenjenih za hujšanje. Pomembno je vedeti, da prehrana izključuje živila, ki so glavni dobavitelji beljakovin (jajca, mleko, meso). To pomeni, da bo hujšanje s sežigom, ne samo maščob, ampak tudi mišično tkivo je povzročil.