Limonada detox glavno čistilo (limonade prehrana)

Ko ponudili vlogo lepota Beyonce pevca Dina v filmu "Dreamgirls", je postavila pogoj - da izgubijo težo. In je pevec je lahko v samo dveh tednih zmanjša obseg do devet kilogramov. Ona uporablja metodo telo reboot z limonado. Ta metoda je dobra za uporabo pred pomembnim dogodkom.

Ustanovljeno metodologija zdravilec Stanley Burroughs v Združenih državah Amerike. Izumil limonado imenuje Master čistilo recept in opisane v knjigi z istim imenom. To je postavljenih svoj izum kot metodo zdravljenja kožnih bolezni in prebavnega sistema, kot so razjede in gastritis. Vendar pa, kot se je izkazalo, "stranski učinek" tega limonade je zmanjšanje telesne teže.

V okviru prehrane za nekaj dni, glavni vir hranil in energije v telesu postane limonada sok limona, Rdeča paprika in organsko javorjev sirup. Jutro začnete s skodelico slane vode, in pred spanjem popijte odvajalni čaj. Poleg limonada gledalce in pijejo zeleni čaj in negazirane čisto vodo.

Zato je menila, da je telo postavlja maščobe, ne samo v primeru lakote, ampak tudi nevtralizira nakopičene strupe. Rumena prehrana lahko pomaga jim prinese iz telesa. Lemon zmanjšuje kislost krvi in ​​želodčni sok čisti notranje organe in odpravlja zabuhlost.

Čili paprike po svoji strani pospešuje presnovo, in sirup daje potrebno količino kalorij in mikroelementi (kalcijem in magnezijem, na primer). Čaj in slana voda pospešuje proizvodnjo toksinov. Kot rezultat, poleg hujšanje izboljšati videz kože in vaše zdravje.

Prehod na dieto postopoma, v treh dneh, zamenjajte meso in vse polizdelke za sveže zelenjave in sadje. Dva dni šel na tekoči dieti. Na predvečer dneva na dieti sveže stisnjen pomarančni sok. Čez dan morate popiti dva litra soka. To lahko razredčimo z vodo. Če nikakor ne more preživeti brez hrane, da izpolnjuje lakote rezine surove zelenjave. Poskusite aerobno vadbo, ne pa vaje moč, kot ste dobili dovolj beljakovin iz hrane za take obremenitve.

Pijte 6-12 kozarcev limonade na dan, da se zagotovi telesu potrebno raven energije, kar je približno 600-1200 kalorij.

Diet Master čistilo lahko sedi 3-5 dni, vendar ne več kot deset. Po prehrani 3 dni opravlja, kot tudi tri dni pred tem, vendar v obratnem vrstnem redu. Kot rezultat, je treba vse dni treninga in prehrane traja približno 7-9 kg teže.

Prednosti diete je, da se v kratkem času, se lahko izgubijo velike količine teže. Telo je nasičen z antioksidanti in je osvobodil presežek soli, sladkor, trans maščobe, konzervansi. Vroča poper dejansko pospeši metabolizem.

Slabosti ugotovila, da takšna

limonado prehrana

ni primeren za ljudi s preveliko telesno maso več kot 15 kg, kot počasen in kot počasnega metabolizma. Poleg tega, če ne boste spremenili svoje navade, teža se bo hitro vrnil v preteklost. In znanstveniki še vedno trdil, o tem, ali je ta dieta res tako učinkovit.

Priprava limonade TheMasterCleanser

na dan diete: Take 14 žlici sveže stisnjen limoninega soka (3 limone ali apna), 14 žlici javorjev sirup, pol žličke (ali okus) posušenega kajenski poper, 2 litra čiste vode ogljikovim sobni temperaturi. Trdno pritisnite na dlani limone in ga razvaljamo na mizi. Iztisnite sok v sokovniku. Take 7 žlici in vlijemo v vnaprej pripravljenih vrč z litra vode. Dodaj 7 žlic javorjevega sirupa in ščep popra. Premešamo in piti v majhnih požirkih, v primeru lakote. Podobno se pripravi tudi drugi odsek, pri čemer je prvi konec.

Energetska vrednost pijače: 2 žlici. l. sirup - 100 kalorij, 2 žlici. l. limonin sok - 8 kalorij, ščepec popra - 1 kalorij. Torej v eno skodelico je 109 kalorij.

Priprava slane izpiranjem: Vzemite nekaj čaja vložiti morske soli (ne jodizirano) in 900 ml čiste gazirano vodo (približno 4 skodelice). Raztopite sol v vodo in pijačo majhnih požirkih. Opomba: boste potrebovali vsaj eno uro, da ostanejo v bližini WC sobo, da bi vodo iz telesa in izdelki izmenjavo. Zato se pri pranju doma zgodaj zjutraj.