Flatfoot

Ploska stopala - patološki izravnava stopala, kar vodi do motenj svojih amortizacije funkcij boleče spremembe v hrbtenici in okostja kot celote.

Za ravno ali zadostno izražene skoraj popolnoma spremenil strukturo normalne nožnega loka kot vzdolžna (vzdolž notranjega roba stopala) in prečno - na osnovno linijo prstov.

Kot zaplet - so bolečine v hrbtenici, artritis in artroza kolena in kolka sklepih.

Vrst in stopenj

Glede na to, kaj je vpletena v lok deformacije stopala je izoliran:

  • vzdolžne ravne noge - se sploščenje vzdolžnega loka noge, ki je tvorjena na notranji del. Ko vzdolžne ravne čevlje tekalne plasti v notranjosti.
  • ravno predložek - tvori ravnino v območju od prvih falang obutve, ki zoži v nogavico.
  • združili, ali v mešanici, pri čemer se poveča za ustavljanje v širino in dolžino, deformira obutev v dveh smereh.

Ploska stopala lahko tudi prirojena v naravi, kot varianta malformacije, je ponavadi težko in redko, in pridobili skozi vse življenje.

Foto vzdolžno ravno noge, zdravljenje stopnja vzdolžne stanovanja
Foto: vzdolžni ploska stopala, in stopnja

foto križ ravno Foto stopnjo navzkrižne flatfoot
Foto: cross flatfoot in stopnja

razlogi

Flatfoot je pogosta pri ljudeh z sedečega dela in s premalo tovora na nogah in stopalih, kot tudi ljudje, ki se ukvarjajo s težkega fizičnega dela, in prisiljeni, da preživijo veliko časa na nogah. To je zaradi primanjkljaja in prekomerne obremenitve na noge. V tem primeru so mišice in vezi ali premalo usposobljeni ali Banalan utrujena in napeta.

Kot je flatfoot tvorjen zaradi rahitisa, otroštvu in osteoporozo v odrasli dobi, zaradi stopala in gležnja poškodb, vezi in sklepov zaradi živčnega sistema lezij v živca prevodne do nastanka hiper- in hipotonija v posameznih mišičnih skupin.

Za ploska stopala nagnjenost dedne dejavnike in okvare vezivnega tkiva, debelost, pomanjkanje telesne vadbe in fitnesa primanjkljaja, ki nosijo napačne čevlje, pete, nosečnost, poklicno tveganje.

manifestacija flatfoot

Simptomi ravnimi nogami za dolgo časa je ostalo brez pozornosti, odpis svojo utrujenost ali simptome drugih bolezni.

To je lahko:

  • utrujenost nog pri hoji ali stanju,
  • bolečine v nogo, še posebej po naporni vadbi in dvigovanje težkih,
  • utrujenost in bolečine v nogah do konca dneva,
  • težavnost v nogah, "vodilni noga"
  • krči, otekanje gležnjev in nog,
  • nezmožnost nosila pete,
  • sprememba velikosti stopala,
  • težave z izbiro udobnih čevljev,
  • Peta staptyvanie notri,
  • neprijetnosti pri hoji.

V hujših primerih, bolečine pri hoji območje križnice in spodnji del hrbta lahko povzroči glavobol, hodi na dolge razdalje in mučno boleč.

Pri vzdolžnih ravnih prikazovalnikov so naslednji:

  • hude utrujenosti noge,
  • bolečina s pritiskom na srednji del stopala ali podplata,
  • otekanje zadnje noge,
  • problem z izbiro čevljev, stalen kamen za petami,
  • bolečine v nogah in spodnjem delu hrbta,
  • Čevelj deformacija navznoter, širjenje pete.

Ko prečni ravno opredeliti:

  • Motnje prečnega loka, toe čevlje raztezanje,
  • deformacija prstov na nogi, zlasti velika,
  • žulji na podplatih v blazinice,
  • Hammer prsti.

diagnostičnih metod

V izrazito flatfoot zdravnik samo pogled na stopala in čevlje bolnika.

Poleg plantography opravili z merilno kotom flatfoot in resnosti motnje in podomeriyu. Če je potrebno, rentgenske stopala in gležnja v več štrlin.

Načini zdravljenje flatfoot

Pri zdravljenju vzdolžni in prečni flatfoot obstajajo razlike - v prečni konzervativnem zdravljenju lahko učinkoviti le v začetni fazi.

prečno obliko

potrebna

  • korekcija teže,
  • Izbira pravilne obutve,
  • zmanjšanje stresa na nogah,
  • nošenje posebne ortopedske blazine in blazine.

Z napredovanjem prečnega flatfoot in prehodu v 2-3 stopinj z močno deformacijo prstov je potrebno uporabiti kirurške korekcije: opravlja resekcijo kostnih štrli odsekov prvi prst, plastičnih spojev in presaditev kit. Vendar pa so te operacije odpraviti le posledice, vendar ne obravnavajo vzroke za ravne noge - težave mišic in vezi.

Po delovanje mošta življenje nosil posebne čevlje s posebnimi arch podporah ali vložki.

vzdolžna ravno

Pri zdravljenju vzdolžni kalup uporabljen flatfoot

  • popravek hoja,
  • Najvišji znesek časa hodi bos na prod ali pesek, masažne blazine,
  • se uporabljajo Redni raztovarjanje stopala mišice, s prekinitvami valjanje na zunanjem robu stopala.

Ko vzdolžno ravno učinkovita masaža, fizioterapija vaje, fizikalna terapija. Oder z oznako motnje zahteva spremembo delovnih pogojev z znižanjem statične obremenitve na nogah in stopalih, izguba telesne teže.

Ko je izrazil Flatfoot uporabljajo posebne orthotics in po meri prilagojene čevlje. Kirurško zdravljenje je indicirano samo v zelo hudih in naprednih primerih.

Napoved in preprečevanje

S pravočasno diagnozo lahko popravi ravno noge za nekaj mesecev, vendar je nošenje posebne čevlje, lahko postane vseživljenjsko. Z napredovanjem v hujših oblikah prognoza je slaba - lahko nastane invalidnost.

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
Spur na petiSpur na peti
10 Vaje za učinkovito mas10 Vaje za učinkovito mas
Lunges: vaje za noge privitiLunges: vaje za noge priviti
Izboljšanje slika po porodu: Trening domaIzboljšanje slika po porodu: Trening doma
HIIT: kako shujšati v 20 minutahHIIT: kako shujšati v 20 minutah
Perthes bolezenPerthes bolezen
Bodyflex: vaja "prečna raztezanje"Bodyflex: vaja "prečna raztezanje"
Vaje za zadnjicoVaje za zadnjico
Vaje za celulitVaje za celulit
Calcaneal spodbudaCalcaneal spodbuda

Diete Prehrana Hujšanje Prehrana zvezde Zdravljenje prehrana Dieta s prehrano Zdravje Lepota Ljubezen Hrana Zdrave hrane Hujšanje Zdravila za hujšanje Izdelki za hujšanje Duševno zdravje Tešče dni Hujšanje skrivnosti Družina Tabela kalorij izdelki Hujšanje vaje Miscellanea