Uporabne lastnosti kivi in ​​kaj še vedno cenim to sadje?

Sadje je uporabna kot obnovitvenimi in preventivno sredstvo, ne samo. To vam omogoča, da se ukvarjajo s posebnimi patološkimi spremembami:

• odstranjevanje holesterola;
• To zmanjšuje tveganje za nastanek in razvoj rakavih bolezni;
• obnavlja presnovne procese, metabolizem vklj beljakovin ..;
• odpravlja zgago;
• povečuje nivo hemoglobina;
• krepi krvne žile;
• znižuje krvni tlak;
• izboljšuje procese obogatitev kisik organizma;
• uravnava delovanje živčnega sistema;
• oddaja soli iz telesa.

Kivi ima koristne lastnosti, ne samo kot hrana, ampak tudi kot kozmetične. Uživanje sadja je treba odstraniti v primeru obstoječih alergij. Ne priporočamo uporabo kivija otrok, mlajših od 5 let, in odraslih, ki imajo težave z prebavil, in sicer gastritis in razjede.

Kivi mora biti jedel s kožo, da je v tem delu eksotično sadje vsebuje veliko grobih vlaken. Delujejo kot goba v črevesju zaradi svojih lastnosti: niso sposobne prebava, vendar nabreknejo hitting črevo. Groba vlakna absorbirajo strupene snovi, s čimer čiščenje telesa od njihovih škodljivih učinkov.

Kaj je tako uporaben kivi za ženske?

Njegova uporaba je povezana z velikim številom vitaminov kot del sadja. Na podlagi številnih raziskav, so znanstveniki ugotovila, da je jesti to čudovito sadje še posebej pomembno za ženske. Sadje vsebuje posebne snovi - polifenolov in antioksidantov, blagodejno vpliva na žensko telo.

V večini primerov, uporaba kivi pred brisanjem kožo, vendar je to napačno.

Ne pozabite, da je je koža sadja velika količina antioksidantov, katerih naloga je preprečiti učinke prostih radikalov degradacije, kar povzroča oksidativni stres.

Ta postopek je povod za razvoj bolezni, kot so:

• ateroskleroza;
• Parkinsonova bolezen;
• Alzheimerjeva bolezen;
• srčno popuščanje;
• nekatere vrste raka.

Kivi je zelo koristno za žensko lepoto. Po mnenju znanstvenikov, ženske, ki so pojedli 3 sadja na dan, imajo velike številke antioksidantov v telesu kot z drugega sadja v prehrani. Sadje prispeva k upočasnitvi procesa staranja zaradi naravno proizvodnjo kolagena, je koža potegnil in postane bolj elastična. Z redno uporabo zelenega sadja mnogo pozneje pojavljajo sive lase.

Koristne lastnosti kivi uporabljajo v kozmetike. Obrazne maske na podlagi eksotičnega sadja ima vlažilne lastnosti, zaradi katerih je koža gladka in dobro urejene. Glede na tip kože, v sestavi vključujejo nemasten jogurt, skuto ali medu. Učinkovito in olupke z njeno uporabo. Plod je bogata s sadnimi kislinami, ki so sposobni za nežno luščenje odmrle kožne celice.

Moderni kozmetični industriji ponuja široko paleto izdelkov, ki so na voljo v kivi. Mnoge ženske so že cenijo sredstva, vključno s sadjem izvleček stimulira obnavljanje celic in pomaga pri akne in vrača čvrstost, elastičnost kože.

Zakaj kivi priporočajo, da se nosečnice?

Med nosečnostjo, zdravniki priporočajo uživanje vsaj 2 kivi na dan. Razlogi za to so naslednji:

1. Visoka vsebnost folne kisline, kivi (vitamin B9) preprečuje tveganje otrokovega živčnega sistema patologij, zmanjša verjetnost za spontani splav v zgodnji nosečnosti.
2. Vitamin C in železa, vsebovane v velikih količinah v tem sadju, zagotavljajo normalen potek presnove in procesov hematopoeze.
3. Priporočeni dnevni odmerek sadja v celoti pokriva potrebe organizma nosečnice magnezija, kalcija, kalija in fosforja.
4. Nekatere ženske, ki trpijo zaradi slabosti v zgodnji nosečnosti, upoštevajte, izboljšanje zdravja z uživanjem tega sadja zjutraj na prazen želodec.

Poleg njihov videz in čudovit okus kivi je sposoben dvigniti razpoloženje in cheer. je prispela v vodo (več kot 80% celotnega volumna sadja) je uporabna za nosečnice in ne povzroča nabrekanje.

Kaj je uporaba kivi, ki želi, da izgubijo težo?

V kivi vsebuje veliko količino vlaknin. To še posebej velja za majhne črne semen z netopne vlaknine. To izboljšuje prebavo.

Prehranske vlaknine, ki sestavljajo sad dovolj velikega obsega, lahko absorbira vodo kot goba, s čimer se ustvarja volumen v želodcu. Tako zavira apetit in lakote izgine. Povprečna teža sadja je kivi 85-90 enako kalorij Tako 60kkal / 100 g. Zaradi teh ukrepov, sadje je tako priljubljen in je član različnih diet in na tešče dni.

Kiwi koristno uporabiti tudi v obliki žele, marmelada, marmelada, vendar še vedno daje prednost sveže sadje.

Večina diet vključuje jedo sadje na zajtrka sadna solata v kombinaciji z jabolčnim in limoninega soka, ter med popoldansko malico, kot samostojno sladico. Sodobni diete so različni in različno, vendar je v vsakem primeru, da ostanejo telo bistvenih vitaminov in mineralov, je napačno in nevarno. Izdelava prehrane med izgubo telesne teže, je treba vključiti ustrezne prehrane, sveže sadje, predvsem kivi z edinstvenimi lastnostmi.

Koristne lastnosti ploda učinkovita in na voljo. Del zelenega sadja, vitaminov in mineralov kompleks postavlja eksotično sadje v številnih prvakov. Redno uživanje kivija pomaga pri preprečevanju in zdravljenju (v kompleksni terapiji) številnih bolezni, podpira žensko telo med nosečnostjo in v postopku izgubljanja teže in ima praktično nima kontraindikacij.