Darovi narave za zdravje in lepoto

Prednosti svežega sadja in sadje Zdravje je že dolgo znano. To je razlog, zakaj smo jih kot sestavni del njihove prehrane, ki ustvarja zase načela popolne, uravnotežene prehrane. Vendar pa lahko ti darovi narave nam, in naravna sredstva služijo za resnično čarobnih lepotnih tretmajev, ki ne zahtevajo velike izdatke. Vzemimo nekaj lastnosti znanih izdelkov.

kiwi

kiwi Znano je, da mnogi, predvsem sadje, ki vsebuje "šok" odmerek vitamina C, ter pomaga telesu pri soočanju z maso bolezni. Poleg tega koristnih lastnosti, kivi razlikuje veliko vsebnost teh vlaken uporabnega za prebavo, prisotnost kalija in magnezija, in celo karoten. Na splošno lahko pokličete Kiwi resnično pomočnik v prehrani dejansko uporabo, na primer kot del solata z morskimi sadeži in kot samostojno sladico. Prav tako lahko celuloze iz sadja, se uporablja kot pol ure masko za obraz, vrat in vratu - to bo bistveno izboljšala barve in kožni odtenek, pomoč pri boju proti gube in odpravo manjših draženje. Lastniki kože z visoko vsebnostjo maščob za najboljše rezultate nariban en kivi celuloze, ki se, pomešan z nekaj žlic ovsenih kosmičev, z masko, ki ga ne več kot dvajset minut se uporablja, in jo sperite s hladno vodo. Če bi takšno masko na tedenski osnovi, ne smemo pozabiti na enostavno samo-masaža obraza, po uporabi, bo učinek, v pravem pomenu besede, je očitna.

banane

Banane ne more biti imenovan najljubši izdelek prehrano, ki je pravilno priporočljivo omejiti njihovo prehranjevanje. V bistvu, ena banana na dan, še posebej med aktivno vadbo, je povsem primerno. Dejansko, razen za hitro uporabnimi ogljikovih hidratov, banane vsebujejo dovolj vitamina A in kalij, pomaga izboljšati delovanje srca in krvnih žil. Poleg tega prisotnost banane značilne analog "sreče hormonov", zaradi česar so popolna zamenjava za običajne sladice, tako odreči sladko pecivo ali čokolada bo veliko lažje. Vendar, če so koristi banan različna stališča v vsakodnevni prehrani, banana celuloze je edinstven, saj je osnova za vse vrste negovalnih maskah ni sporno. Pire celuloze banan mešati z desertno žlico jogurta in enako količino medu je odlična hrana za suho in staranje kože. Enako glavna sestavina, vendar z dodatkom žličko limetinega soka in ščepcem riževe moke, je idealna maska ​​za problematično mastno kožo, tako za petnajst do dvajset minut, da odstranimo masten sijaj, hkrati pa povečati elastičnost kože. Za tiste, ki želijo, da gladi drobne gubice, vključno vratu, zahrbten neporavnanih žensko leta, je zelo učinkovita maska, ki se uporabljajo tedensko. Torej, banana celuloze mešati s petnajst kapljic mandljev olja in beljakovina jajce, zmes nanesemo na obraz in vrat, po katerem jih potrebujete, da se sprostite in zadremal za približno dvajset minut. Snemite masko, da je najbolje, da se najprej posuši in nato gippoalergennoy vlažno krpo brez uporabe velike količine vode in čistil. Potiska ženske, ki so končali take maske za vsaj šest do osem tednov, bodo lahko traja tudi zasluženo pohvalo v svojem nagovoru.

avokado

Avokado, je prenehala biti neznano eksotično sadje, se skriva za njegovo grobo odrte celotno shrambo hranil - iz nabora vitaminov (vključno tiamina in riboflavina) za železo in fosfor. Mimogrede, enako kalij, ki je znan po banane, avokado veliko več. Vendar pa je najbolj zanimivo, je dejstvo, da je to sadje, tretja je sestavljen iz zdravih maščob in ne vsebuje ogljikove hidrate, pomaga odreči odvečni holesterol, izboljšuje delovanje pregrade kože in prispeva k normalizaciji ščitnice. To je posledica tako visoki koncentraciji hranil avokada, jo uporabite za kozmetične namene, kot učinkovito. Seseklja v mešalcu celuloze iz tega sadja je dovolj, da dopolni majhno količino težke smetane in nekaj kapljic jojobinega olja, in maska ​​je pripravljena. Usnje, ki ga tak vitamin koktajl za gorivo, bo zares sijoča ​​in negovan, poleg tega pa bo to pomagalo, da hitro odpraviti manjše vnetje ali pretirano suhost na nekaterih področjih obraza. Koristno je tudi maska ​​na podlagi tega sadja do lasišča in nohtov, ampak da bi boljšo uporabo teh koncentriranega avokadovim oljem.

maline

Objavil posamezni koristne lastnosti tujini darove narave, bi bilo nepravično, da pozabi doma, saj v otroštvu najljubši jagodami. Maline danes preseneča znanstvenike ni samo visoko cinka, vitamina C in antioksidantov, pa tudi prisotnost v njem posebnega kisline, uspešno upiral delitev rakavih celic. Za dietetičen peščica maline, zmešamo s kozarcem naravnega jogurta je odlična ena za lahek prigrizek. Poleg tega je mogoče, maline se uporablja kot sestavina sadnih solat, ali na ločenem sladico jed. Ne manj možnosti in različne obrazne maske, ki je sestavljen na osnovi soka in kaše tega čudovitega jagodami. Na primer, sok sveže maline, skupaj z majhno količino kisle smetane je odličen način za zmanjšanje vidne pore in hkrati moč kože. Lastniki kože, ki se odziva na morebitne kozmetiko treba zmešati v enakih razmerjih s kašasto medu maline celuloze, dodan mešanici tri ali štiri kapljice sivke olja. Maska se uporablja na očiščen obraz, ko potrebujejo dvajset minut prijetne postopkov za sperite obraz s hladno vodo. Poleg rezultatov, lahko vidna prvič, redna uporaba Crimson mask bistveno upočasni staranje kože.

Seveda, samostojna uporaba različnih folk pravna sredstva ne izključuje obiske strokovno Kozmetolog. Vendar, preden boste porabili denar za naslednji čudež kreme, ki obljublja pomladitev po prvi uporabi, poglej v hladilnik - je možno, vse, kar potrebujete, je že pri roki.