Kefir in ajde prehrana. Mnenja in rezultati

Dieta z jogurtom in ajdo je znana po vsem svetu in je bila uporabljena za katero koli desetletje. Mnenja o tej dieti veliko in če bo vprašanje svoje prijatelje in znance, ste prepričani, da bi našli nekaj ljudi, ki so že poskusili na sebi. Zaradi svoje enostavnosti in dostopnosti cenovnem razponu, kefir, ajde prehrana je odličen način, da izgubijo težo doma, ne da bi odcepitev od dragih izdelkov ali vitaminov. Oglejmo si to podrobneje.

Še posebej prehrana.

Če sediš na dieti in si želite ogledati rezultat v naslednjih nekaj dneh, prehrana-It kefir ajde je tvoja izbira. V prvem tednu boste lahko vrgel do 10 kilogramov. Prehrana je zelo huda in ne omogoča svoboščin, ampak rezultat je vredno. Obstaja samo ena ajdovi nimate. Z njim lahko kuhamo enolončnice in palačinke in jo uporabite kot nadev. Dodajanje malo zelenjavne jedi bodo seznanili okus in prehrana ne zdi tako malo.

Prednosti in slabosti kefir, ajde prehrana.

Kot vsako dieto ali prehranskem sistemu, kefir, ajda prehrana vpliva na telo na različne načine in to je treba upoštevati. Prehrana ima blagodejne učinke na telo, in sicer:

• Odstranitev toksinov iz telesa. Stopnja vlaken v ajdo je precej visoka, tako da s bo čiščenje telesa nimajo težav.
• čiščenje kože in normalizacija
• Odsotnost slabost in vrtoglavica. Vsak mono-prehrana lahko "pohvali", da. Kefir in ajda prehrana je v mnenju, ne povzroča takšnih težav.

Vendar pa so njegove kontraindikacij. Na splošno so skupni za vse mono-prehrane, vendar jih sporočamo, gotovo ni:

• Kronične bolezni prebavil
• težave z ledvicami
• podtlak
• Sladkorna bolezen v vseh fazah
• Stres in depresija
• Vsaka stopnja nosečnosti
• dojenje

Kako izgubiti težo na ajdovo prehrane, kefir? Fotografije in pregledi.

Lahko dolgo govorilo o prednostih in nevarnostih tej dieti. Ampak to je koristno, ko gre ne bo suha dejstva, ampak pravi, živi ljudje, ki so poskušali to dieto za sebe.

Anastasia.

Anastasia pred nosečnostjo tehtal 54 kilogramov. S povprečno rastjo žensk - ta številka je bila normalna. Po vrsta mase poveča na 74 kg. V naslednjih 4 mesecih se je znižala za 10 kg. Zagon kefir, ajda prehrana za hujšanje, Anastasia tehtal 64 kilogramov.
Fotografije "pred":

Kefir in ajda prehrana je trajala 18 dni. V tem času ni bilo nobenih napak ali kršitev urnik. Dieta je enostaven za telo brez stranskih učinkov. Na koncu diete, vidimo ta rezultat:
Fotografije "po":

Teža na tej fotografiji je 53 kilogramov. V samo 2,5 tednov kefir, ajde prehrane, tako da je lahko izgubi toliko teže, kot je poskušala izgubiti brez pomoči prehrane v zadnjih 4 mesecih. Rezultat je zelo dober in lahko služi kot model za veliko interesov.

Kira.

Preden začnete pohod na poti k izgubi teže, so Cyrus niso poskusili druge diete. Toda, odločeni, da izgubite nekaj kilogramov plaže sezoni, sem se odločil poskusiti, da bi sedel na kateri koli dieti znano. Tisti, ki bi bilo vsakomur na koncu jezika. Izbira ni bila Kefir, ajdovo prehrane.
Fotografije "pred". Zagon teža 59 kilogramov:

Dieta je trajala samo 5 dni, ker takrat ni bilo veliko. Plus, da rezultati niso dolgo v prihajajo.
Fotografije "po". Teža 55 kg:

Trebuh občutno zmanjšala v velikosti, slika postala bolj privlačna. In to je samo 5 dni. Seveda, lahko prehrana šel naprej in naprej, vendar je teža 55 kilogramov je normalno za telo, tako da bi zmanjšali je nadalje ni vključeno v načrte za dekleta. Minus 5 kg za 5 dni. Primer odlično mono-prehrane za tiste, ki želijo izgubiti težo v kratkem času.

Marina.

Marina vedno ljubil, da bi jedli, in ne zanikati sebe vse sladkarije, brez moke, brez klobase. Ob istem času, je njena teža nikoli ni bila postavljena na nekaj grozljivih ravni. Vendar pa je na neki točki, Marina še odločili, da izgubite nekaj dodatnih kilogramov, kar je številka, ki je našel lepšo obliko. 10 dni na kefir ajda prehrana dal rezultat. V tem obdobju Marina vrgel svojo težo od 71 do 65 kilogramov. Rezultati, ki jih lahko vidite na slikah:

Brez trde meje in naporno telovadbo. Navaden jogurt z dodatkom ajde in odvečnih kilogramov izginila pred našimi očmi.
Ocene kefir, ajde prehrani veliko. Nekdo je prišel in ta dieta pomagala izgubiti 5-10 dodaten kilogram. Nekdo ni mogel poskusiti zaradi zdravstvenih težav. Nekdo ni mogel premočna. Rezultat vsak je drugačen in dokler ga ne poskušajte sami, da ne poznate svoje. Zdravje izgubiti težo.